Отвечу, так как сам являюсь инвалидом и пользуюсь не костылями, а тростью.Проводя аналогию, могу отметить что не все трости и костыли одинаковые. Так у меня на трости имеется выдвижной шип внизу, который препятствует скольжению. Его использую при перемещении в зимнее время по улицам.
Думаю что аналогичное приспособление есть и у костылей. Тогда проблем с походами по зимним улицам не должно быть.
Обмен веществ, или его еще называют метаболизм, сейчас принято измерять в килокалориях. Различают базальный метаболизм и общий, который получается прибавлением затрат энергии на физическую активность к базальному метаболизму. Например, у меня программа контроля питания после того как я забил в нее свой рост, вес, возраст и физическую активность посчитала полный метаболизм 2500 ккал, а базальный 2000 ккал. Получается, что все люди с моими параметрами имеют одинаковый обмен веществ. Но на самом деле есть отличия у каждого человека от стандартных показателей. Точно можно измерить индивидуальный метаболизм с помощью исследования количества углекислого газа в выдыхаемом воздухе. Но это не всем доступно. В быту поступают проще. Например, мне посчитано 2500 ккал, начинаю точно отвешивать еду именно на 2500 ккал и провожу взвешивание тела. Если через 2-3 недели вес увеличился или уменьшился, то это означает, что общий метаболизм больше или меньше рассчетного. Соответственно увеличиваем или уменьшаем рацион и находим свой истинный метаболизм. Хочу отметить, что людей с очень замедленным обменом веществ не так уж много. Люди часто говорят, что причина их полноты в замедленном обмене веществ, но они просто много кушают. В армии, в деревне, в тюрьме, везде, где люди мало едят или много работают, там полных людей нет, только не будем говорить об отдельных примерах, а о средних величинах и обмен веществ у всех почти одинаковый.
Теперь о вреде замедленного метаболизма. Люди, конечно, не медведи, не впадают в спячку и у них другой организм. Но вот, чтобы понять, как влияет замедление метаболизма, изучают медведей, у которых бывает замедление обмена веществ до 25 процентов, то есть на три четверти от обычного. И во время спячки происходит заживление ран, от них не остается и следа. В специальных опытах у медведей срезали кусочек кожи и исследовали это место после спячки. Восстанавливалась не только кожа, но и отрастали новые волосяные луковицы. То есть во время замедления метаболизма организм медведя запускает мощную лечебную программу. Не удивительно, что эти исследования сразу попали в поле зрения Пентагона. Возможно, что в будущем людей будут лечить и этим способом, искусственно замедляя метаболизм.
Знаю, что некоторым беременным ставят специальные скобы на шейку матки, которые не дают ей раскрыться раньше времени. Это нужно для того, чтобы избежать преждевременных родов. Потом, ближе к концу срока скобы снимают и происходит процесс родов. Наглухо ничего не зашивают))
Недосыпание, безусловно, приносит вред нашему здоровью: приводит к снижению памяти и умственной работоспособности, и наносит серьезный урон мозгу. Прерывание сна грозит возникновением депрессивных состояний и даже серьезным обострением хронических заболеваний. Это доказано учеными экспериментальным путем!
На земном шаре насчитывается до двухсот миллионов человек, болеющих бронхиальной астмой.
Нельзя категорично НЕ рекомендовать какую-то определенную климатическую зону, ведь каждый случай заболевания индивидуален, как и причины, спровоцировавшие появление астмы.
Но статистика отмечает, что больные, страдающие от астмы, в сырую, холодную погоду чувствуют себя намного хуже, а количество приступов увеличивается. То есть климат с продолжительной, холодной зимой и повышенной влажностью воздуха совершенно не подходит для астматиков.
Конечно, в Сибирь с ее крепкими морозами, никто отдыхать не поедет, но то что нужно избегать мест повышенной влажности - это однозначно. Поэтому даже не все морские курорты могут быть рекомендованы.
А вот куда стоит ехать отдыхать с астмой - могу сказать однозначно. Самый лучший отдых на высокогорных курортах с хвойными лесами. Разряженный горный воздух при пониженном давлении "заставят" бронхи и легкие больного функционировать наилучшим образом и снизится хроническое кислородное голодание.
Кроме того, в высокогорье можно избежать привычных аллергенов низменностей и равнин, что улучшит самочувствие астматиков-аллергиков.
