Советую выбрать линзы, ибо они точно не испортят Вашего прекрасного лица. Но дома можно обходиться и без них, чтобы глаза не сильно уставали, ибо потребности в очках/линзах в домашней обстановке практически нет. Разве что дополнительно купить специальные очки, которые требуется надевать при просмотре телевизора или работы за компьютером. Но тут уже все зависит от того, сколько времени Вы за ними проводите.
Главное, чтобы морковь подавалась с маслом или сметаной, с жиром морковь переваривается и усваивается, а без жира - нет, будет нагрузка на печень, так сказал педиатр, дерматолог и диетолог.
Тертая морковь со сметаной, тертая морковь с яблоком и сметаной, тертая морковь с сыром и подсолнкчным маслом,морковь тушеная с картофелем/белокачанной капустой/цветной капустой/луком. Салаты разные с морковью и капустой, например и яблоком, с черносливом или изюмом, с орешками.
Очень полены морковь тушеная с рыбой.
Вообще морковь очень полезна и не только для зрения, стоит почаще добавлять морковь в разные блюда и использовать как самостоятельное блюдо.
Лечение в государственных поликлиниках обычно начинается с приёма у терапевта, а уж он назначает дальнейшее обследование. Говорят, что круги под глазами связаны с почками, то есть консультация уролога должна быть. Могут ещё и к флебологу отправить... А ещё кожа под глазами очень тонкая и с возрастом синева становится всё больше.Поэтому однозначно сказать к какому вам врачу- нельзя, тк не понятно в чём причина именно у вас.
Думаю, что вполне могут. Попробуйте уменьшить яркость экрана и почаще моргать. Глаза "горят" чаще всего от того, что в такие близко-расположенные экраны, как на телефоне, планшете, компьютере, мы смотрим забывая моргать - слизистая просто пересыхает. Так же может быть перенапряжение мышц. Все-таки экран гораздо ближе к глазам, чем при просмотре телевизора - фокусировать взгляд приходится с большим напряжением.
В этом вопросе нельзя экспериментировать или пользоваться нашими рекомендациями. Никого не слушайте - только к хорошему офтальмологу. Как правило, при повышенном глазном давлении приписывают какие-то капли, которые обычно принимают до конца жизни. Это не рекомендация, это совет.
