Из собственного опыта. Я человек сильнокурящий и с большим опытом. Первый случай серьёзного воздействия курения произошёл со мной в армии - попал на гауптвахту и около недели не было возможности покурить, хотя уже тогда бы заядлым курильщиком. Кстати, очень тяжело было и не курить неделю,- головные боли, повышенная возбудимость, бессонница продолжались весь срок без сигарет. Выйдя с "губы" первым делом стрельнул сигарету. Вы бы видели моё удивление, когда после трёх-четырёх затяжек у меня, здорового крепкого парня, закружилась голова, возник туман в глазах и подкосились ноги - я упал на одно колено. Всё прошло очень быстро, но убеждение в том, что курение - это наркотик,-осталось на всю жизнь.
В следующий раз приключение от курения случилось в дальней командировке, где сигарет было изобилие, а вот с едой напряжёнка. В итоге мы несколько дней "питались" практически одними сигаретами, запивая водой. В результате была постоянная рвота (уже потом, когда подвезли продукты), страшные головные боли, а изжога, которая появилась тогда, осталась до сих пор.
Я и сейчас курю, но после того случая - только на сытый желудок.
Программа самоуничтожения судя по всему многомерна и происходит на многих структурах..
Одна из причин известна: ограниченное количество деления нормальной клетки..
Это называется "предел Хейфлика".. Через 50 делений клетки стареют и умирают..
На концах хромосом есть особые окончания, которые этому способствуют..
Что интересно раковые клетки не имеют этих окончаний и не имеют предела Хейфлика, они бессмертны!
Длительный остеохондроз приводит к образованию межповозвоночной грыжи,в свою очередь диски утрачивают эластичность и уменьшается амортизация,происходит защемление нерва между позвонками. Причины возникновения этого недуга связан с нагрузками,поднятием тяжестей,с падениями,травмами. Признаки заболевания проявляются в скованости при движении,боль может отдавать в поясницу,ногу,руку.Тянущая боль доставляет дискомфорт,возможно тело может перекосить от болезненных ощущений.Грыжа может быть в различных отделах позвоночника,как в поясничном отделе,грудном и шейном.Необходимо обратиться к невропатологу для назначения лечения.
Если уже колени болят, а тем более с возрастом, то приседания очень даже вредные, Ведь стираются суставы. Колени надо беречь смолоду, не травмироваться, не перетруждать. Для спины вредного ничего нет.
Знаю это не по наслышке, столкнулась с болями в коленках и врач мне сказал, что нагрузки на суставы надо уменьшать
Геном конкретного индивида не может измениться. Может изменится экспрессия тех или иных генов, вплоть до отключения некоторых или, наоборот, включение ранее заблокированных. И только по наследству передается измененный, модифицированный геном.
Что касается инициаторов изменения параметров уже имеющегося генома в конкретной личности, то первый фактор, это еда. Она меняет уйму генетических настроек, в зависимости от своего состава. Далее идут вредные привычки. Например курение включает несколько заблокированных генов, которые уже потом не выключаются и так и передадутся по наследству включенными. Естественно, родившиеся дети могут страдать легочными заболеваниями чаще тех, у кого родители ни разу не курили. Еще болезни, особенно вирусные инфекции. Вирусы (ВПЧ, герпес, токсоплазма, грипп и прочие) вызывают локальные генетические изменения. Но тут нет точных данных, что передастся по наследству, а что так и останется локальной модификацией в исходном организме.
