Самое главное, не голодать и не мучить себя бесполезными диетами, потому-что быстрое похудение не бывает устойчивым.
Худеть надо медленно, щадяще и не стараясь избавиться от любимых продуктов.
Просто ешьте чаще, мелкими порциями и по объёму всё-таки меньше, чем всегда.
Тогда вы точно похудеете, хоть и медленнее, но организм не будет подвергаться обменному стрессу, а спокойно перестроится.
В первые три-четыре месяца главным питанием ребенка является грудное молоко. С трех месяцев я своему ребенку давала яблочный сок -терла маленькой ложечкой, кушала с удовольствием. На пятом месяце можно давать овощное пюре из морковки, картошки. свеклы- овощи проварить, протереть через сито и развести с молоком.На шестом месяце давала каши - гречневую, рисовую, овсяную. На седьмом месяце можно давать мясной бульон с овощами, на восьмом - мясо курицы, телятины (мясное пюре) 11-12 месяц - фрикадельки, паровые котлеты, пудинг.
Пища должна быть измельченная и вареная. Жареной пищи и рыбные консервы, какао, конфеты и шоколад давать детям до года нельзя
Ничего плохого в еде нет, плохо для здоровья объедаться.
А теперь включаем логику.
С середины 20 века и до сих пор, считается временем продуктового изобилия, по сравнению с другими эпохами(только хотелка у нас выросла). А когда писалась Библия, а еще не забываем климат той территории, там голодуха на голодухе была.
А как успокоить людей? Правильно! Обьявить полную сытость и полный стол продуктов грехом.
Есть картошку с кожурой даже полезно!В ней содержится много витаминов, что дает еде хорошо усваиваться в желудке. Так что кушайте картошку с кожурой и не переживайте.Главное хорошо вымыть картошку перед едой.
С точки зрения христианства - грех, безусловно, грех чревоугодия. Совершенно не важно, что ты ешь, мясо или пустой хлеб с водой, важно чего ты при этом хочешь достичь. Цель поста - избвление от плотских мыслей, а как ты этого добиваешься неважно.