Anna, в Вашем вопросе много неизвестных. Для того, чтобы понять ситуацию, нужно хотя бы примерно представлять Вас, как личность (сколько Вам лет, чем занимаетесь...). Но, исходя из того, что Вы пишите...
Если это действительно наВязчивые мысли, тогда без врачебной помощи не обойтись. Но, если обращаться к врачу, нужен хороший опытный специалист. Врачи - они, как и все люди - разные (т.е. предварительно навести справки). Попробуйте обратиться сначала к психотерапевту, но только к хоРошему (большая вероятность, что он сможет помочь).
Если есть какая-то социальная причина и для Вас она слишком значима (например, личные отношения; мнение окружающих...; Ваше сформировавшееся /в зависимости от разных причин/ представление о себе, как о ...). В этом случае нужно переоценить себя, ситуацию... Поймите, что есть две простые вещи, осознание которых приходит не сразу, а с опытом:
1.Ничто в этой жизни не стоит Вашей жизни и того, чтобы перешагнуть ту грань, за которой даже не представляете, что находится. Вы - часть мира. Такая, как есть, особенная, неповторимая... Со своими
достоинствами и недостатками... Но Вы же не высечены из камня, Вы - личность и можете изменить в себе то, что неприемлемо. Более того, само время меняет человека, "независимо" от него самого...
2.То, что для нас крайне значимо сегодня, завтра "смягчается", теряет остроту, превращается в один из пройденных этапов. /В этой связи, помню, как в какой-то передаче спросили: "А как Вы справляетесь с "неудачей?". Парень ответил: "Просто думаю о том, что если через неделю... месяц это меня не будет волновать, тогда зачем переживать сейчас/.
Если есть какие-то физические недостатки, возможно последствия болезни,... всё вышесказанное также верно.
Я знал молодых людей у которых были попытки суицида. Их вовремя останавливали и они переоценивали свои жизненные вопросы.
Что может удержать человека, который находится награни?
Близкие люди и в первую очередь Ваше отношение к ним. Те, кому Вы можете помочь, кто не представляет жизни без Вас.
Цель, которую перед собой ставите. Опыт многих людей, преодолевших трудности (почитайте, того же Норбекова).
Звёзды, на которые смотрели в детстве, и Ваше будущее, которое может быть таким, каким Вы его видите. Человек, для которого будете самой лучшей...
Написано много... Извините, если в чём -то не то... Но всё, что нужно, - посмотреть на проблему другими глазами и действовать. У Вас получится!)))
Когда-то я давал ответ о депрессии, если посчитаете нужным, посмотрите