Не совсем понятен вопрос.
В составе минеральной воды сока нет.
Возможно, имеется в виду напиток их этих двух напитков?
Это что-то типа шорле.
Когда сок (или вино) смешивают с минералкой.
Обычно в пропорции один к одному, или по вкусу.
Очень приятный освежающий напиток получается, особенно кстати летом в жаркую погоду.
Еще мне нравится минералка с вареньем.
В стакан мин.воды добавить две-три (или по вкусу) ложки варенья.
Быстренько размешать, начнут шипеть и выделяться газики, и в это время выпить. Просто божественно!
Еще сверху можно положить шарик мороженого - классный коктейль получится!
Ы общем, пробуйте, экспериментируйте, и найдёте свой вкус.
Ответ на ваш вопрос вы найдёте на упаковке этих напитков. Посмотрите состав напитков, помимо сыворотки и сока вы увидите большое количество других компонентов- улучшителей вкуса, консервантов, красителей. Не думаю, что стоит употреблять все эти вещества. Гораздо полезнее сыворотка в чистом виде, но она не такая приятная на вкус. Добавьте к ней сок или варенье домашнего изготовления, пейте на здоровье.
Для приготовления пикантного риса в апельсиновым соке понадобится:
Рис 1,5 стакана
сливочное масло 1ст.л
лук репчатый мелко порезанный 3 ст. л
апельсиновый сок 1 стакан
соль,сахар
Приготовление: Сварить рис. Пожарить лук. Положить рис, соль, сахар, апельсиновый сок. Дать прокипеть 10 минут. В конце посыпать лимонной цедрой. Можно подавать к свинине.Приятного аппетита!
Конечно, что сок, но только в том случае, если он свежевыжатый. В нем будет самое большое количество витаминов, так как он не проходит никаких термообработок. Но если речь идет о соках купленных в магазине, то он займет последнее место между выше сказанными напитками, так как в нем кроме большого количество концентрата больше ничего не найти.
Из свежевыжатых соков трудно назвать самый полезный или самый вредный, поскольку каждому человеку нужен свой комплекс витаминов и минералов, исходя из этого и выбирают сок. Кому-то нужен больше один витамин, кому-то другой. А вообще, думаю, что самый полезный - это смесь соков, фруктовых и овощных. Вот это действительно самый полезный сок, в котором один дополняет другой. И лучше всего из местных овощей-фруктов.
