Ответ на ваш вопрос вы найдёте на упаковке этих напитков. Посмотрите состав напитков, помимо сыворотки и сока вы увидите большое количество других компонентов- улучшителей вкуса, консервантов, красителей. Не думаю, что стоит употреблять все эти вещества. Гораздо полезнее сыворотка в чистом виде, но она не такая приятная на вкус. Добавьте к ней сок или варенье домашнего изготовления, пейте на здоровье.
Для приготовления пикантного риса в апельсиновым соке понадобится:
Рис 1,5 стакана
сливочное масло 1ст.л
лук репчатый мелко порезанный 3 ст. л
апельсиновый сок 1 стакан
соль,сахар
Приготовление: Сварить рис. Пожарить лук. Положить рис, соль, сахар, апельсиновый сок. Дать прокипеть 10 минут. В конце посыпать лимонной цедрой. Можно подавать к свинине.Приятного аппетита!
Соки лучше не покупать. В каждом соке есть консерванты и химические добавки. Лучше делать соки-фреш, то есть свеже-выжатые соки
Конечно, что сок, но только в том случае, если он свежевыжатый. В нем будет самое большое количество витаминов, так как он не проходит никаких термообработок. Но если речь идет о соках купленных в магазине, то он займет последнее место между выше сказанными напитками, так как в нем кроме большого количество концентрата больше ничего не найти.
Какова ягода, таков и сок. Соку только в ней маловато, рябина всё-таки.
Мы делали варенье (когда много было). Немного вяжущий вкус, но отец повадился утром пить "чай-компот", размешивая в чашке чая пару ложек варенья.
А через неделю его с работы скорая забрала. Начал падать, привели в медпункт, а у него вместо вечно повышенного, жутко низкое давление.
Хорошо, в больнице врач спросил про "что ели-пили", а потом "А варенье-то из чего?". Так у нас дед потом долго варенье через день по чайной ложке вместо таблеток принимал.
