Если одиночество ничем не заполнено, то это будет тоска смертная, а не отдушина.
А вот чем заполнить одиночество - это вам решать.
Самое разумное - заполнить размышлениями. Для этого сам себе задаю жизненно важный вопрос и сам на него стараюсь дать ответ.
Одиночество можно заполнить учебой. Учим языки, стихи, пополняем свои знания там, где ощущаются пробелы.
Можно посвятить одиночество занятиям различными практиками: Йогой, цигун, ключ.
Духовно обогащаться в одиночестве при помощи прочтения классической литературы - тоже весьма рационально.
Но тут еще под конец надо сказать важную вещь: полного одиночества не бывает. Наедине с самим собой - это есть общение с интересным человеком, со своим альтер эго.
Вначале необходимо понять, от чего плохо на душе. Так как причина существует обязательно. Определив причину, и поняв по какой именно причине происходят чувства апатии, может уныния, или же возможно острое чувство одиночества, или разочарования, чувство пустоты, определив причину - устранить её. Устранить возможно тем, если остановить процесс противоборства между умом и чувствами. Противоборства возникают тогда, когда наше сердце говорит одно, а ум другое, и мы следуем уму, игнорируя язык чувств - сердечные как бы наставления, которые всегда верны. И вот когда что-то происходит, то, что увело в сторону, не туда, в чужое и холодное, равнодушное или злое, неверное или пустое - тогда становится плохо на душе, тяжело, тревожно, болезненно. Нужно вспомнить, попытаться обнаружить те моменты несогласованности. И ни как само исправление или возможность исправить, откорректировать, а только уже понимание увиденных тех моментов, осознание их, введёт в состояния просветлённости и лёгкости на душе, воодушевит и вдохновит, придаст желание и готовность начать движение в направление, которое станет известным, где пусть пока вдали, но появился проблеск, и каково бы ни было расстояние до того проблеска, оно будет преодолимо и достигнуто.
Найдите себе друзей или знакомых .Если и это не помогает -поищите себе друзей через интернет ,в том числе и по интересам .Если Вы ходите в храм и верите в Бога -можете там попросить себе у Бога друзей ,может быть и найдёте понимания среди прихожан .
Так же можете заняться спортом и найти себе друзей среди таких же спортсменов .Или например заняться каким нибудь творчеством и найти себе друзей среди творческих людей .Если Вы интересуетесь политикой -то вступите в какую нибудь политическую партию или общественную организацию ,там Вы можете найти себе друзей из единомышленников .
Если у Вас проблемы с общением и все вышеперечисленые варианты не помогают -обратитесь к психологу .
А если Вы являетесь инвалидом и из-за этого Вам найти трудно друзей -значит поищите среди подобных Вам людей в больнице ,в храме ,в органах МСЭ и соцзащиты ,или вступите в какую нибудь соответствующую общественную организацию .
Одиноким, понятно, можно быть не внутри себя, если духовен, а во внешнем мире). А разве может быть человек одинок внутри себя, если он духовен?)) Если он духовен - он внутри себя богат, а есть и такие, которые весьма богаты внутри себя и не чувствуют себя одинокими, а, наоборот, увидев людей, убегают прочь)). Одиноким себя чувствует бедный духовно человек или, сделавший неверную ставку на кого-то и покинутый. Мы все бываем носителями духа и, пусть незримо, пребываем в общении: дух Божий, дух патриотизма, дух красоты, поэзии и т. д. Этот дух нам дает слова, мысли, желания, мечты, уверенность, убежденность, понимание и радость. Другое дело, если человек не развит духовно или, хотя бы культурно. Поэтому хорошо, когда человек заботится о своей духовности и культуре. Но вы совершенно правы по мысли, если имеете в виду, что у духовных людей почти нет единомышленников в земном окружении. Да это так, особенно в наступающую эпоху.
Во-первых, осознать и принять, что по сути все мы одиноки. Как там Моэм говорил, помните?
![maDHv1nxrrOX5n0cx9QluzybCa08nQb.png](/media/im/ma/DH/maDHv1nxrrOX5n0cx9QluzybCa08nQb.png)
Во-вторых, немного самоанализа. Одиночество, это же пустота, надо её заполнять. И кем-то, и чем-то. А я Вам ещё раз скажу - не бойтесь и ищите. То, что Вам приятно, то, что Вам необходимо. Хобби, занятие, близких людей, маленькие радости... Под лежачий камень вода не побежит, смелее, должно быть хорошее. Ну а если совсем нет сил шевелиться и сдвинуть камень, то распахнуть пошире глаза (душу не нужно, тут, пожалуй, соглашусь). Может быть что-то рядом пробежит-пролетит-промелькнёт?