Адама өз гигиенасын сақтау ұшин әрқашан жуынып,тап-таза жүру керек.Жалықпай жуынып таза болыу керек,себебі гигиена адам денесіндегі маңызды нәрселердің бірі.Тазалық және гигиена адамның өзіне жағымды болып келеді,сондықтан күнде шомылып,рахаттану керек.
Попав в экстремальную ситуацию, заставьте себя успокоиться, оцените обстановку, определите наиболее опасные факторы и попытайтесь найти наиболее приемлемый путь выхода из создавшейся ситуации.
Постарайтесь примерно определить место своего вынужденного нахождения, оцените свои возможности с учётом условий, в которых вы оказались, и примите решение: или двигаться к людям, или ждать помощи, оставаясь на месте.
Приняв решение, приступайте к его выполнению. Рационально распределяйте свои силы, ставя себе посильные задачи на определённые промежутки времени.
При встрече в пути с неожиданными препятствиями не спешите, а постарайтесь найти наименее рискованный способ их преодоления.
Сам по крови Татар. Переводится примерно так: Как я получил ключ
1) Кыш салкын булса , җәй җылы булыр
2) Зак телевизор карасан , күзен авыртыр
3)Спорт белән шогылләнсән таза булырсын