Liebe Renata, Es tut mir leid, bitte, aber im September habe ich nicht wirklich Zeit haben, um einen Brief zu schreiben. Ich hatte eine Lungenentzündung. Jetzt fühlt sie sich gut. In der Schule haben wir begonnen, Deutsch zu lernen, und ich denke, dass im nächsten Brief kann ich ein paar Worte auf Deutsch zu schreiben. Renata, die mir geschrieben haben Sie über seine Großmutter und fragte mich, ob ich eine Großmutter und Großvater, und wo und wie sie leben. <span>Vor 10 Jahren starb mein Großvater. Und meine Großmutter lebte in einem alten Haus repariert werden muss, nicht weit vom Bahnhof entfernt. Hier hob sie die Kinder. Früher auf dem Hof waren Schaukeln, Tischtennis und Kinderspielplatz. Bewohner kennen einander hallo und tauschten Neuigkeiten. Im Laufe der Zeit haben sich die Dinge geändert. Das Nachbarhaus vor kurzem abgerissen. Im Haus meiner Großmutter für 10 Jahre nichts getan. Sie sagen, es sollte auch tragen. Viele Bewohner sind bereits verlegt. auf der einen Seite will der Großmutter, in eine neue Wohnung mit allen Annehmlichkeiten zu bewegen, auf der anderen Seite, sie kann sich nicht vorstellen, dass irgendwo anders leben. Ich gehe zu meiner Großmutter jede Woche, sie liebt es, über ihre Kinder zu sprechen, um die Vergangenheit zu erinnern. Wenn Sie nach Moskau zu kommen, werden wir zu ihr hinab. Liebe Renata, sagen alle, ich sagte hallo. Schreiben Sie mir, ich bin froh für jeden Ihren Brief.</span>
Прыжок в длину<span> — дисциплина </span>технических<span> видов </span>легкоатлетической<span> программы, относящаяся к горизонтальным прыжкам. Прыжок в длину требует от спортсменов прыгучести, спринтерских качеств. Прыжок в длину входил в соревновательную программу </span>античных<span> Олимпийских игр. Является современной олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с </span>1896 года<span> и для женщин с </span>1948 года<span>. Входит в состав </span>легкоатлетических многоборий.У мужчин атлетов мирового класса, начальная скорость при отталкивании от доски достигает 9,4—9,8 м/c. Оптимальным углом вылета центра масс спортсмена к горизонту считается 20—22° и высота центра масс относительно обычного положения при ходьбе — 50—70 см. Наивысшей скорости атлеты обычно достигают на последних трёх-четырёх шагах разбега[1].
Прыжок состоит из четырёх фаз: разбега, отталкивания, полёта и приземления. Наибольшие различия, с точки зрения техники, затрагивают полётную фазу прыжка.
<span><span>«В шаге» (англ. The Stride jump; Sail jump) — простейшая техника, известная ещё с XIX века и знакомая спортсменам-любителям с уроков физкультуры — это прыжок «в шаге» или «согнув ноги». После отталкивания толчковая нога через сторону присоединяется к маховой и плечи отводятся немного назад. Хотя это элементарный вариант прыжка, но им пользуются атлеты высокого уровня и в XXI веке. Так, английский легкоатлет Кристофер Томлинсон, который имеет в активе прыжок на 8,35 м (рекорд Великобритании), прыгает «в шаге». Этим же стилем Галина Чистякова установила мировой рекорд 7,52 м[2][3].</span><span>«Прогнувшись» (англ. The Hang Style) — более сложный вариант, требующий большей тренированности и координации. Прыгун в полёте прогибает тело в пояснице и как бы делает паузу перед приземлением. В1920 году эту технику впервые продемонстрировал финский прыгун Туулос. На современном этапе развития лёгкой атлетики это наиболее популярная техника у прыгунов-женщин. Этим стилем например прыгалаХайке Дрекслер[4].</span><span>«Ножницы» (англ. The Hitch-Kick) — наиболее сложный вариант, требующий высоких скоростно-силовых качеств спортсмена. Спортсмен в полете словно продолжает бег и делает 1,5, 2,5 или 3,5 шага ногами по воздуху. Это наиболее популярная техника у спортсменов мужчин высокого класса[5][6].
Стилем «ножницы» прыгал как Майк Пауэлл в 1991 году, так и Боб Бимон в 1968 году[7].
Игорь Тер-Ованесян вспоминал впоследствии подробности этого прыжка:</span></span>
<span>Приезжаете - </span>прыязджаеце.
У тебя есть своё мне ние родителей надо понять а одноклассники представь они говорят не тебе а соседу
