Базилик - это моя любимая приправа, которую я добавляю практически во все блюда, как в первые, так и во вторые и конечно же салаты. Он придает невероятный вкус пище, а его запах просто завораживает. Теперь каждая моя готовка проходит только с базиликом, я люблю свежие, сорванные прямо с грядки листья базилика, они придают блюдам хороший вкус и приятный аромат. В магазине сушенный стараюсь не покупать, так как аромат еле ощутим. Если брать блюда, то это жареное и варенное мясо, рыба, даже в жаренные яйца со сметанной добавляю базилик, супы мясные и конечно же салаты все без исключения из зелени.
Что касается полезных свойств базилика, то пришлось открыть и почитать о них, так как сама никогда над этим вопросам не задумывалась, но мой интерес меня переборол.
Раньше базилик использовался для лечения насморка, различных простудных заболеваниях, мигренях, а так же при несварении желудка, при головных болях и кожных раздражениях. Базилик является общеукрепляющим, спазмолитическим, антисептическим, ранозавляющим и противовоспалительным средством.
Так же свежий базилик рекомендуется добавлять в различные блюда что бы разжечь страсть.
Что касается химического состава, то в листьях содержатся дубильные и минеральные вещества, эфирные масла,гликозиды, сапонины, а так же витамины Р,А,С , В2, рутин, фитонциды, каротин, а так же сахар и растительные жиры. Благодаря эфирному маслу он имеет такой аромат. Базилик насыщен эвгенолом, линалооллом, а так же камфорой - это вещества стимулирующие сердце.
Базилик полезно применять при камнях в почках, при спазме кровеносных сосудов, при ОРЗ, астмах, ОРВИ, бронхите, воспалении легких, а так же повышает иммунитет в особенности у людей в послеоперационный период.
В 100 граммах свежих листьев базилика содержится 27 калорий. Его так же можно употреблять для похудения, ведь благодаря своим витаминным свойствам он не нанесет вреда.