Мне 20 лет. Мой вес, по факту, в норме. И чувствую я себя очень комфортно - при росте 163 см вес у меня 55-57 кг. В принципе, мне трудно судить, как комфортнее, потому что я всегда жила с такой пропорцией веса и тела. Лет в 12-13, когда я была уже ростом 163, мой вес был поменьше - в 12 лет - 52 кг, в 13 - 54. Но разницы большой не было.
Комфорт комфортом, а красота красотой. Мне хочется весить 47-50 кг, но достичь своего идеала очень тяжело. У меня узкие плечи, но всё идёт на бёдра. Сами бёдра, в принципе, меня устраивают, и пропорции грудь-талия-бёдра - 85-62-90. Более или менее, нормально. Живот смотрится нормальным, а вот ноги меня просто убивают. Они слишком широкие, на внутренней стороне ног, у самого основания ноги, расстояния нет, меня это огорчает.
Жир не уходит, выходит только вода. Всё очень быстро возвращается. В общем, пока что подходящую для себя диету я не могу подобрать.
А тут ещё проблема в том, что у меня проблемы со здоровьем и очень сильные боли. Мне нельзя поднимать тяжести больше 3 кг, бегать, прыгать и т.д. Занятия спортом врачи советуют проводить мне только в позиции лёжа. Я ходила одно время в поликлинику на ЛФК (мне так прописали), но ходить очень далеко (идти целый час, соответственно, только на дорогу туда-обратно уходит 2 часа), а уроков задают очень много (учиться ещё год, и я иду на красный диплом), я стала заниматься дома. Но такие "лежачие" занятия много толка не дают.
В общем, чем ближе вес к норме, тем сложнее его сбросить. А тут ещё живу с родителями, семья у нас бедная, доходы низкие... вести отдельный рацион просто невозможно. Получается, я просто исключаю продукты, которые нельзя кушать, чтобы не потолстеть, а заменить их нечем.
Эх.
