Конфликт лучше присекать как только его обнаружил, нужно сразу рубить под корень,ю и не давать ему развиваться.
Чувства: обида, злость, чувство победы или поражения, ощущение вины, угрызение совести( конечно,это уже более широко).
проблеме здоровья стало модным говорить везде: В СМИ, на телевидении, в учебных учреждениях. Многие действительно понимают и принимают такую ценность, но что традиционно вкладывается в это понятие – здоровье или, как принято сегодня говорить, индивидуальное здоровье человека? Его физическая и духовная сущность в чём состоит? Стоит понять, правильно ли мы в целом определяем для себя понятие «индивидуальное здоровье». Здоровье общественное и индивидуальное. В чём отличие? Понятие общественного здоровья достаточно широкое и включает в себя понятие о благополучии и благосостоянии общества. От того, какой показатель имеет индекс здоровья социума, зависит состояние психологического климата социума. В народе иногда можно слышать определения «больное общество», «заражённый социум», «неблагополучный климат коллектива» - эти словосочетания напрямую отражают состояние и проблемы функционирования определённого коллектива или его части, но не отдельного члена этого коллектива. Понятие индивидуального здоровья отличается конкретизацией и предметным отнесением к определённому человеку, имеет несколько составляющих, прежде всего, таких как духовное и физическое здБез учёта всех компонентов понятие будет неполным. В связи с этим это понятие характеризуется как позитивное состояние индивидуальной личности, находящейся в гармонии между всеми составляющими понятия индивидуальное здоровье: его физическая, духовная и социальная сущность. Физическое благополучие, его место в комплексной системе здоровья Эмоциональный комфорт личности напрямую зависит от физического комфорта. Под понятием физического здоровья, в узком смысле, подразумевается отсутствие заболеваний и соматических расстройств организма. В более широком смысле физическое здоровье обеспечивается двигательным тонусом, рациональным питанием, закаливанием и очищением организма, сочетанием умственного и физического труда с умением отдыхать, исключением из употребления различных психоактивных веществ. У человека может не быть в анамнезе заболеваний, патологий систем и органов, но общий тонус организма при этом значительно снижен, сон нарушен, умственная активность непродуктивна. Это, в первую очередь, свидетельствует о том, что физическое и духовное здоровье человека находятся в дисгармонии, которая постепенно приведёт к возникновению психосоматических осложнений и впоследствии к заболеваниям уже на физическом уровне.
Если о стихийном бедствии сообщили заранее:
После оповещения об эвакуации, необходимо подготовить свой дом к минимальным потерям имущества. Для этого, переносимое имущество со двора или балкона надо убрать в дом, наиболее ценное, что нельзя взять с собой, укрыть от воздействия влаги и грязи, вентиляционные отверстия, двери, окна необходимо плотно закрыть. Электричество, газ, водопровод отключить. Легковоспламеняющиеся и ядовитые вещества удалить из дома и разместить в отдаленных ямах или отдельно стоящих погребах. Во всем остальном следует действовать в соответствии с порядком, установленным для организованной эвакуации.
Если вы услышали сообщение непосредственно перед началом овалов, оползней, селей то:
Не заботясь об имуществе, необходимо произвести экстренный выход в безопасное место самостоятельно (об опасности должны предупреждаться близкие, соседи, все встречающиеся по пути люди). Для экстренного выхода необходимо знать пути движения в ближайшие безопасные места. Эти пути определяются и доводятся до населения на основе прогноза наиболее вероятных направлений прихода оползня (селя) к данному населенному пункту (объекту). Естественными безопасными путями для экстренного выхода из опасной зоны являются склоны гор и возвышенностей, не предрасположенные к оползневому процессу. Для передвижения по возможности используется личный транспорт, подвижная сельскохозяйственная техника, верховые и вьючные животные. При подъеме на безопасные склоны нельзя использовать долины, ущелья и выемки, поскольку в них могут образовываться побочные русла основного селевого потока.
Если вы попали в стихийное русло:
1. Если вы оказались на поверхности движущегося оползневого участка, следует передвигаться по возможности вверх, остерегаться скатывающихся глыб, камней, обломков, конструкций, земляного вала, осыпей.
2. Если скорость оползня высока, то при его остановке возможен сильный толчок, а это представляет большую опасность для находящихся на оползне людей.
3. После окончания оползня, селя или обвала людям, спешно покинувшим зону бедствия, убедившись в отсутствии повторной угрозы, следует вернуться в эту зону для розыска и оказания помощи пострадавшим.
В мире не сосчитаешь, но в русском...
В русском языке около 500 тыс. слов. Но наиболее употребительных слов всего от 2000 до 2500. Даже у Пушкина, великого знатока и мастера русского языка, в литературной речи были не все полмиллиона слов, а всего 21197. Ученые обнаружили, что 100 наиболее часто встречающихся слов составляют 20\% устной и письменной речи. 1500-2000 слов - это уже 85\%. У выпускника средней школы словарный запас составляет от 1500 до 4000 слов. У человека с высшим образованием - до 8000 слов.
Магнитогорское водохранилище. Расположено на р. Урал. на терр. Магнитогорского гор. округа. Объем 174 млн м3, дл. 24 км, ср. шир. 1,1 км; макс. глуб. 16 м, ср.— 6,4 м. Площадь водного зеркала 30,4 км2, полн. объем водохранилища 189 млн м3, полезный — 32 млн м3. Площадь водосбора 6437 км2, ср. год. сток с него 485 млн м3. Водохранилище суточного регулирования, эксплуатируется в каскаде с Верхнеуральским водохранилищем (является резервным). Предназначено для водообеспечения Магнитогорского пром. района, орошения посевов подсобных х-в; одноврем. является заводским прудом-охладителем. В составе гидроузла — глухая грунтовая плотина, паводковый водосброс и донный водоспуск. Плотина смешанного типа (камень, суглинок), дл. ее по гребню 700 м, макс. выс. 17,5 м, макс. пропускная способность 2700 м3/с. Донный водоспуск выполнен по типу бетонной башни с 3 отверстиями пропускной способностью до 24 м3/с. Первая плотина на р. Урал в районе Магнитной станицы была возведена в 1930. Образовавшийся пруд был единств. источником техн. водоснабжения строившегося металлург. з-да. В 1938 в теле плотины появилась трещина, поэтому она была затоплена. Новая построена в 1939 по проекту Моск. ин-та «Водоканалпроект». Одноврем. с вводом в эксплуатацию новых пром. объектов ММК строились и локальные гидротехн. сооружения для улавливания окалины (первичные отстойники, ямы с водой в прокатных цехах), к-рые не обеспечивали должной очистки сточных вод. В результате к 1956 М. в. превратилось в мертвый водоем, вода к-рого, перенасыщ. сульфатами, была непригодна не только для купания, но и для техн. использования. Донные отложения стали источником вторичного загрязнения водохранилища. Для решения проблемы — при увеличении объемов выпуска металла, водопотребления и водоотведения добиться резкого сокращения сброса в сточные водоемы вредных веществ и оздоровления М. в. и р. Урал — по заданию комбината специалисты магнитогорского Гипромеза (В. Зобнин, В. Мельхов, С. Сычев) разработали проект устройства разделит. (от сев. до юж. перехода) дамбы дл. 5,7 км, а также 3 струенаправляющих и 2 противотуманных дамб (Зобнин за схему проекта получил золотую мед. ВДНХ СССР). Намыв их произвели земснарядом, одноврем. было очищено и углублено дно М. в. между сев. и юж. переходами. Образовалось 5 циклов оборотного водоснабжения через М. в.; сточные воды более не попадали к пляжам и гор. водным станциям. В 1972 ЦК КПСС и Сов. Мин. СССР приняли пост. «О мерах по предотвращению загрязнения бассейнов рек Волги и Урала», предусматривавшее стр-во (1972— 80) 25 водоохранных объектов, с помощью к-рых планировалось очищать 693 тыс. м3<span> сточных вод в сутки, и шламонакопителей общим объемом 50,3 млн м</span>3. В те же годы дополнительно были построены 22 водоохранных объекта для очистки 471 тыс. м3<span> сточных вод в сутки и шламонакопители объемом 3 млн м</span>3<span>. На ММК впервые в системе Минчермета СССР была осуществлена оборотная система водоснабжения через М. в. В связи со стр-вом и вводом в эксплуатацию водоохранных объектов произошли изменения в цехе водоснабжения ММК: были образованы новые производств. участки — автоматизации и телемеханики, водоочистки, оборотных циклов. Значит. вклад в оздоровление М. в. внесли мн. подразделения комбината. Ныне водохранилище является местом отдыха горожан, здесь действует 7 водных и лодочных станций, проводятся соревнования по гребле, парусному спорту, плаванию. Через водохранилище перекинуты 4 моста, соединяющие между собой районы Магнитогорска.</span>