Длинные волосы нуждаются в тщательном уходе. Красота требует терпения. Первое, с чего надо начать, - это здоровье организму изнутри. Это основополагающий фактор в деле красоты и здоровья Ваших волос. Теперь остальные правила ухода по пунктам:
1)Не надо плести тугие косы, хвосты, делать начёсы, сушить только естественным образом. У меня встаёт проблема (волосы длинные): как тогда собирать волосы на ночь, чтобы они не путались? Нашла ответ и попробую ему последовать. На ночь собираем волосы в не тугой хвост на макушке или покупаем наволочку из атласа или шёлка. Таким образом волосы скользят по подушке, а не путаются между собой.
2)Если мы плетём косы, тогда надо будет использовать защитные средства. Я так понимаю речь идет о несмываемых бальзамах и сыворотках против сечения волос. Сама купила такую недавно, буду ждать результат.
3)Стричь волосы следует хоть раз в три месяца. Это правильно. Когда стрижём редко: волосы спутываются, концы выглядят как солома, волосу не хватает питания. ПОэтому облагородить кончики хоть немного - это хорошее дело.
4)Мытьё волос. Вода для мытья не горячая и не холодная, пользование кондиционером после шампуня. Шампунь и кондиционер не должны быть в одном флаконе. Если нет возможности смягчить жёсткость водопроводной воды, тогда ополосните кипячёной водой или отваром травки. Волосы не трём после мытья, я их промокаю детской пелёнкой (двумя пелёнками) и не пользуюсь феном.
5)Шапка зимой обязательна. При сильном морозе волосы лучше прятать под одежду. Летом надо или головной убор подбирать, или не выходить на сильное солнце и обязательно пользоваться средствами для защиты волос от солнечных лучей. От использования специального шампуня и до несмываемого кондиционера.
6)Эфирные масла и уход при помощи эфирных масел. В составе масок, как наносить, какое масло и для каких волос - подробнее тут.
7)Не красим волосы, не обесцвечиваем, не подвергаем химической завивке. У меня всю жизнь были и есть здоровые волосы. И вот надо было мне из брюнетки захотеть стать рыжей. До сих пор лечу волосы и понемногу избавляюсь от пересушенных кончиков рыжих волос. Поэтому мой вывод прост. Лучше свой натуральный цвет волос, но здоровый. Чем яркий и необычный, но в итоге нарушенная структура волоса. И уж коли красить волосы, тогда пусть это делает профессионал и косметику надо будет подбирать из серии по уходу за окрашенными волосами.