С точки зрения медицины - лучше вообще не смотреть телевизор и не взаимодействовать с компьютером и ноутбуком, потому что пользы никакой от этого нет. Меньше утомлять будет прогулка на свежем воздухе.
Если Вы хотите повысить качество цветности в компьютере, то лучше не трогайте настройки монитора, а зайдите в настройки графики компьютера и отрепетируйте гамму цветопередачи. Ну а если у Вас монитор для приставки или еще чего нибудь, то юзайте настройки самого монитора. Скорректируйте цветовой баланс, соотношение синего, красного, и зеленого цветов, насыщенность и контраст.
Для начала подключите другой монитор к компьютеру или этот монитор к другому ПК, так вы сможете узнать, в чем именно проблема: в самом мониторе или в компьютере (например, вирусы, драйвера, сбой системы).
По пробовать подключить его через системный блок, просто как был подключен экран, проводом. А вообще не знаю, как так можно делать. У меня знакомый использует нетбук в качестве системного блока, а экран от компьютера просто экраном. А вот использование планшета вместе экрана, не уверена.
Лучше использовать частоту экрана 75 Герц. Практически не моргает экран монитора, но немного загружает видеопамять. Потому что монитор подключается к видюшке. Но если видеопамяти много, то никакого эффекта заметно не будет. Глаза будут уставать намного меньше.
