В условиях города один вариант - купить почву для рассады в магазинах хозтоваров и провести обеззараживание.
В условиях сельской местности лучше всего взять для рассады помидоров чистый перегной.
Рассада, выращенная на такой почве имеет крепкий и здоровый вид. Если еще ее не баловать в жаре, а закалять, рассада получается такая, как нужно.
Подготовка почвы сводится только к одному - с осени набрать в ведра перегной и поставить его в сарае в доступном месте. А весной в марте заложить в подготовленные ящики и посеять семена помидоров.
В подкормке такая рассада почти не нуждается. Главное, не нужно ночью и днем рассаду нежить в жаре. Не нужно поливать на ночь, только утром. Если рассада вытянулась, не достаточно крепкая, можно подкормить раствором куриного помета и подержать при низких температурах.
Если расада вытянулась, не беда. Высаживайте рассаду наклонно.