Нужно включить душевную музыку, которая тебе нравится и просто ею наслаждаться, вспоминать те моменты, которые заставляли тебя улыбаться, убрать все плохие мысли и просто думать о том чего хорошего случилось в твоей жизни!)
Без нормального настроя жить очень непросто.Ведь давно доказано, что существует обратная связь между внешним проявлением положительной эмоции и эмоциональным состоянием человека. То есть улыбка- это результат того, что у человека радость в душе, дела его идут хорошо, все близкие живы и здоровы, материальное положение нормальное.А если прокрутить ситуацию в обратном направлении. то получится , если человек просто улыбнётся , просто решит улыбнуться просто так, то соответственно результатом этого будет хорошее , радостное настроение,успех в делах, здоровье родных ,и высокая зарплата. Так что улыбайтесь,на здоровье...)))
Конечно будет! Человек - вообще очень уникальное существо. Что он себе внушит, во что поверит, то и будет идти рядом с ним по жизни. Если он внушает себе своими думками, что жизнь ужасно, везде обман, предательство и боль - это он и получит от жизни. Просто потому, что замечает только негатив.
Если начнет улыбаться, шутить, смеяться - настроение само собой будет лучше. Даже говорят, нужно пытаться улыбнуться через силу, когда не хочется. Мышцы при улыбке отдают сигналы в мозг, и настроение сразу начинается улучшаться.
Правильно, надо улыбаться несмотря на трудности. Надо улыбаться, и ни в коем случае не злиться и не хмуриться. Кто улыбается и тем более искренне - тот достоин удачи. Жаль, конечно что мало кто может себе это позволить в силу своего характера. Но когда человек понимать начинает смысл того, ПОЧЕМУ надо улыбаться и благодарить всех, а тем более Бога за все, что он нам преподносит в жизни - вот тогда человек становится мудрее. Тогда он понимает что смысла нет в унынии, смысла нет в причитаниях и бурчании, обиды на всех и вся за свои ошибки в жизни. Смысл в том, что человек закаляется через трудности, через лишения. И действительно, улыбка действует на трудности как Солнце на тучи. Спасибо, Элтана за вопрос и за открытку! Мне было очень плохо, целый день болела, но после Вашего вопроса с открыткой - мне стало хорошо.
Идешь по улице, увидишь улыбающегося человека (своим мыслям, приятным воспоминаниям или просто солнцу) и поневоле тоже расслабляешься и улыбнешься в ответ. Улыбка заразительна, как и смех!Это я к тому, что улыбка нужна всем: и улыбающемуся, и тем, кто увидит ее, -- этого посланца хорошего настроения, позитива и внутреннего расслабления. Да-да! Улыбка, я где-то читала, расслабляет до 400 мелких и средних мышц лица и тела. Ведь это колоссальная релаксация и противоядие стрессу, которым переполнена наша стремительная современная жизнь.
