Все согласны что пост необходим в духовной жизни... необходимо уметь ограничивать себя, отказываясь вроде бы от самого необходимого???...сосредотачивать сердце на духовных вопросах... однако хорошо было бы знать что и физиологически постная пища и ограничение в количестве пищи и даже голодание полезны, лечебны и необходимы для здоровья организма (происходит очищение освобождение от шлаков, обновление клеток, гармонизация работы органов и прибавляется энергия,силы, бодрость)...
. в древние времена постом считалось или очень малый прием пищи или полное голодание(безводное в исключительных случаях) (вода очищает, взаимосвязывает все в организме).... сейчас же посты требуют лишь изменения рациона питания...то есть некоторого совсем нетрудного ограничения по сути.... но психолигически возникает большая трудность и внутренняя борьба... и человек от этого в основном чувствует себя плохо и физически... Действительно люди привыкшие к мясному и молочному, не только физиологически зависимы(зависимость физиологическая небольшая и быстро, совсем не мучительно проходит при перемене пищи) ...проблема в психологической зависимости( многие считают что в постной пище организм недополучает необходимого, то есть вред здоровью происходит( это давит, угнетает)... и плюс к этому очень стойки вкусовые препочтения(вкус запах и ритуал взаимосвязаны), потому постное представляется как неинтересное, серое, безвкусное...да еще и ущербное....
.человек думая что он обделен необходимым, уже не радуется такому удивительному многообразию вкусов и витаминов и энзимов,которое (как известно всем?!!!) есть в растениях! ....он не смотрит(во время поста) радостно на овощи, фрукты, зелень, ягоды,орешки и простые блюда из злаков и зерновых,... он не понимает что и разгрузка и голодание даже очень полезны... многие люди не знают при голодании организм(переходя на внутреннее питание) получает все необходимое( и что питаясь обычным образом организм человека может не получать необходимого(ценного) из-за передания( то есть полезное может и не усаиваться из-за излишка бесполезного( которое отравляет нас распадаясь) ... люди полны всяких мифов о питании, о калориях, о белках, о каких то незаменимых аминокислотах...пресловутая калорийная система давно опровергнута экспериментами, давно известно что организм человека универсален и способен ко всему к чему способны организмы многих животных...
. но человек любит свои мифы и свои слабости... слова апостола: ест ли человек ничего не приобретает, не ест ли ничего не теряет... непоняты многими постящимися..."безумные" с точки зрения обывателя слова ...
Пост в месяц Рамадан - это обязанность мусульман...такая же обязанность как намаз .... Нельзя пропускать пост... Тот, кто намеренно пропустит пост должен возмещать его и не одним днём...
Пост - это воздержание не только от питья и еды, но и от половой близости между супрагами...Пост длится от утреннего азана до вечернего...В Дагестане это примерно нельзя есть с 03.40 минут до 21.00 вечера))). Намерение должно быть ради Аллаха, т.е. ради Господа...
Пост помогает воспитывать себя...Улучшает нас... Месяц Рамадан благословенный месяц в Исламе. В этом месяце наказание за грех может увеличиться, как и награда за добрые деяния...
Так же в этот месяц мусульмане совершают Таравих намазы. Ночные молитвы. Помимо 5 молитв. Ночью совершают до 11-13 ракаат молитвы...Дай Аллаh нам всем терпения и сил и крепкой веры, и не дай Аллаh нам оступиться! Амин!
Пост это прежде всего духовное очищение человека, его возрождение. Пост это испытание человека различными ограничениями не только в еде, в пост не следует предаваться развлечениям, многие верующие отказываются от посещения зрелищных мероприятий, от просмотра развлекательных программ. Во время поста люди предаются раздумьям и молитвам, самосовершенствуя себя. Диета это просто определенное ограничение в еде, не более.
Сухур, это слово из арабского языка и означает прием пищи во время поста перед началом утреннего намаза (Фаджр намаз). Как только прозвучал Азан (призыв на молитву), человек обязан прекратить прием пищи. Азан звучит именно на рассвете и как известно, рассвет в разных частях планеты и в зависимости от календарного времени приходит по разному. В г. Уфа, республика Башкортостан на 31 мая рассвет начинается примерно в 3 часа 08 минут. Вот на это время и нужно ориентироваться во время сухура.
Насколько мне известно у христиан во время поста происходит воздержание от определенных запретных продуктов животного происхождения,пить воду в любое время незапрещается. Воздержание во время мусульманского поста происходит от какой-либо еды и воды до времени наступления вечерней молитвы.И так непрерывно весь пост. Тем самым мусульмане показывают что ради Господа они могут отказать себе в том, без чего человек не сможет прожить долгое время и полностью посвятить себя Всевышнему,молитвам и чтению Корана.За время поста каждый верующий мусульманин должен прочитать полностью весь Коран, разбивая его чтение отдельно на суры и аяты.Также происходит воздержание от половой близости супругов до времени последней молитвы,нарушив данный запрет человеку придется начать пост заново.Человек может потерять в весе , физически чувствовать себя изнеможенным особенно простаивая ночи в молитвах,но душа будто заново рождается.
