Думаю, что все-таки "радио" в голове - это не совсем нормальное явление.
Так называемые "голоса" - признак психического расстройства.
Можно проконсультироваться по этому вопросу с врачом.
Во всяком случае, такое бывает далеко не у всех людей.
А значит, требует консультации специалиста.
В голове у каждого человека идет внутренний диалог, с которым иногда тоже хочется распрощаться.
Но музыка и дикторы не присутствуют точно.
Я делала - 2 компонента Спутник V SARS - CoV - 2. Температуры не было, других симптомов также. После 2 прививки часа в 2 ночи проснулась от головной боли. Мне не свойственно, повертелась с пол часа, потом приняла 1 капсулу кетанола (он был под рукой) отпустило, через минут 15 заснула. Больше ничего не было.
То, что Вы пишете, укладывается в картину возможных побочек в первые 3 дня. Сфоткала Приложение 6 - выдано после 1 укола - см. какие считаются нормой и что делать.
Можете позвонить для уверенности на горячую линию Covid - 19. Телефон 8 800 200 01 12. Там медики, они вам обязательно расскажут. Всё будет в норме, не переживайте. Удачи Вам!
Вообще, все очень индивидуально. Но лучше все-таки пока не давать никаких специй, чтобы не спровоцировать аллергию. Можно начинать с укропа. Кстати, укропная водичка способствует снятию коликов у малышей. Новые для ребенка специи лучше вводить где-то после 3-х лет, осторожно и в меру. Это лавровый лист, петрушка. Не стоит увлекаться горечами или сильно пахнущими специями. Это пока ни к чему.
Если он не болит, то дайте ему прорезаться. Не факт, что он причинит Вам неудобства. А что касается "побороть страх", то тут даже не знаю, что Вам посоветовать. Я как и многие не люблю ходить к стоматологу и всегда тяну до последнего. И именно "не люблю", а не "боюсь". Но тут главное понять, что другого выхода нет. Тогда крепишься и идёшь. Лично для меня самое тяжёлое - выбраться в больницу. А там уже сидишь и ждёшь. Настраиваешься на позитив и заходишь. Тикать уже поздно. Садишься...
Хотя вспоминается один дяденька, разоткровенничавшийся со мной в больнице (не у кабинета стоматолога). Шамкая почти беззубым ртом он рассказал, что лет 20 назад он отважился (зуб ужасно болел) и пришёл-таки в больницу. Ему сделали укол и сказали:"Пойдите посидите, подождите, пока укол подействует, тогда идите". "Я,- говорит,- посидел, боль прошла, я встал и пошёл. С тех пор так и не приходил больше в больницу". Так что думайте и решайтесь - шамкать или улыбаться.
В каком плане беречь?
Если её стараться не загрязнять,но конечно нужно,ведь все живым организмам нужна вода,без воды и фруктов не будет.
А если это экономить воду означает,то я не согласна,у нас много воды,сколько хочу,столько и лью,мы не в пустыне живем,а навязываемая нам экономия это лишний повод ободрать и так нищий народ.