Например, вы долго сидите за компьютером, ваши глаза болят. Для этого есть специальная гимнастика:
Поднимите глаза вверх, опустите вниз (головой старайтесь не двигать!), делайте по 20 раз.
Затем посмотрите налево, направо, делать по 20 раз в каждую сторону.
После совершайте глазами полукруги сверху, снизу по 10 каждый.
Сделайте 10 кругов глазами по часовой стрелке, потом столько же - против часовой.
Сильно зажмурьтесь на 10 секунд, резко откройте глаза. Будет непривычно, но глаза в скором времени привыкнут.
Смотрите на пол, потолок, стены.
Можете возвращаться к работе за компьютером.
такое пойдёт
начинается если что :ученица
В положение «наготове» противогаз переводится по сигналу «Воздушная тревога» или по команде «Противогазы готовь». В этом положении сумку противогаза передвигают вперед, открывают клапан сумки и закрепляют противогаз в таком положении поясной тесьмой.
В «боевое» положение противогаз переводится по сигналам «Радиационная опасность», «Химическая тревога» или по команде «Газы», а также по собственной инициативе при обнаружении начала применения химического или бактериологического оружия, при выпадении радиоактивных веществ из облака ядерного взрыва.
При переводе противогаза в «боевое» положение необходимо:
задержав дыхание и закрыв глаза, снять головной убор;быстро вынуть из сумки шлем-маску (маску) и надеть ее;сделав резкий выдох, открыть глаза и возобновить дыхание;надеть головной убор.
Снимают противогаз по команде «Противогазы снять» или самостоятельно, если стало известно, что опасность миновала.
Последовательность снимания противогаза такова: одной рукой приподнять головной убор, а другой, взяв за клапанную коробку, оттянуть шлем-маску (маску) вниз, затем вперед и вверх и снять ее.
Эвакуация населения - комплекс мероприятий по организованному вывозу (выводу) населения из зон чрезвычайной ситуации природного или техногенного характера и его кратковременному размещению в заблаговременно подготовленных по условиям первоочередного жизнеобеспечения безопасных (вне зон действия поражающих факторов источника ЧС) районах
Эвакуацияпроводится при быстротечных чрезвычайных ситуациях, при недостатке времени.
Время — вот важнейший фактор в данной ситуации.
Необходимо взять с собой, документы, деньги, немного продуктов и немедленно уходить в том направлении, которое будет указано в информации о чрезвычайной ситуации.
Во всех случаях, при самом скоротечном событии, вывод (эвакуация) должен быть организованным, не допускать панического бегства,
Действия населения при эвакуации
Эвакуация проводится в максимально сжатые сроки комбинированным способом (всеми видами транспорта и пешим порядком) через сборные эвакуационные пункты по территориально производственному принципу (эвакуация рабочих, служащих и членов их семей осуществляется по производственному принципу, то есть по предприятиям, цехам, отделам. Эвакуация населения не связанного с производством, проводится через органы исполнительной власти.
Дети эвакуируются вместе с родителями.
Подготовка к эвакуации
1. Необходимо узнать в органах исполнительной власти номер сборного пункта, его адрес, номер телефона, способ эвакуации.
2. Следуя на сборный пункт после получения извещения об эвакуации, необходимо:
- закрыть окна, форточки, газовые и водопроводные запорные вентиля, отключить электроэнергию;
- иметь при себе паспорт, и другие необходимые документы, деньги;
- с собой иметь одежду по сезону, белье, постельные принадлежности, обувь предпочтительней — резиновая, продукты и питьевую воду на 2-3 суток, необходимые медикаменты;
- детям дошкольного возраста пришить бирочки из белой материи (с внутренней стороны одежды под воротником) с указанием фамилии, имени и отчества ребенка, года его рождения, места жительства и места работы отца и матери.
Вес багажа, берущегося с собой, должен быть в пределах 50 кг. на одного члена семьи. К каждому месту багажа прикрепить бирку с указанием фамилии и адреса.
лесные пожары делятся на низовые верховые и подземные(торфяные
) лесные легче затушить чем торфяной потому как он горит под землёй без доступа воздуха Верховые это когда горит верхняя часть дерева скорость 200-250м а низовые это горит трава нижняя часть дерева и т.д скорость зависит от ветра
