Question

Нужно уметь отдыхать, особенно от своих мыслей?

Согласны с данным выражением?

Answer 1

Заманчиво звучит- отдыхать от мыслей своих. Только мы тут ни при чем - мысли думают нас. Отдыхать не получится.) А вот переходить на мышление более позитивное, то это считаю самой большой необходимостью.

Answer 2

Есть теория трансерфинга. Может слышали? Там повествуется что все наши мысли материальны... И та среда в которой Вы существуете, независимо от того дом, работа, семья это все следствие Ваших мыслей! От них нужно не посто отдыхать а контролировать их!

Answer 3

Нужно уметь обуздывать свои помыслы. И мысли тоже. Делать так, чтобы они не стали руководящей силой. Так же - уметь противостоять навязыванию чужих мыслей. Для этого нужно отдыхать телесно, конечно :).

Answer 4

Да, согласен мозгам тоже нужен отдых. Недавно читал технику медитации ОШО называется "Не Ум". Это метод основан на тарабарщине. В детстве мы так только и разговаривали. Этот метод многим помогает избавиться от перегрузки информацией, впечатлениями, мыслями и эмоциями; подобным перегрузкам мы подвергаемся изо дня в день. Тарабаря, можно легко избавляться от подавленных, невысказанных эмоций и чувств, там самым разгружая нашу нервную систему и ум.

Состоит из двух упражнений:

1.Усаживаемся поудобнее на диване, кресле, полу, отключаем средства связи, просим домашних не беспокоить или приглашаем их присоединиться, закрываем глаза, и 15 минут без перерыва тарабарим! Просто, все, что приходит на ум, выражаемся на языке, которого мы не знаем.

2.Остальные 15 минут замолкаем и сидим в тишине (медитируем) слушаем свое сердцебиение, наблюдаем за дыханием. По истечению этих 30ти минут, вы, скорее всего, почувствуете себя легче, спокойнее, и ум поутихнет.

Answer 5

Конечно, надо уметь отдыхать. У каждого человека, даже того, который довольно долго работает в течение дня, есть хоть несколько часов на отдых. И так как большинство людей это время тратят на интернет, то никакого отдыха обычно не получается.

На самом деле можно заниматься саморазвитием, читать книги или учиться чему-то новому, найти хобби, которые будут вам помогать созерцать окружающий мир - например, научиться рыбачить, или рисовать, а может даже разводить домашние цветы и т.д.

Answer 6

отдыхать от собственных мыслей ? Это больше похоже на невроз навязчивых состояний))) тубешь когда одна мысль крутится в голове весь день.... а вообще отдыхать надо бы от собственных мыслей- хорошо помогает медитация.