Как ухаживать за ногтями, чтобы они отросли?
4 ответа:
Красота и здоровье ногтей зависит от внутреннего состояния организма Весь уход надо сопровождать здоровым питанием, нормальным сном, отсутствием стресса. Начнём с тех питательных веществ, на которые надо обратить особенное внимание.
- Витамины А, Е и С. В достаточном количестве.
- Из витаминов группы В особо отметим В1, В3 и В12. Где они содержатся: орехи, желток, зелень.
- Микроэлементы: кальций (строительный материал), кремний и фтор. Особое внимание уделяем цинку. Он важен не только для здоровья ногтей, но ещё и волос и кожи (зелень и орехи).
Поели, обязательно попили (употребление чистой воды не помешает), избавились от стрессов и отрегулировали свой сон, не забыли про активный образ жизни. Теперь несколько слов об уходе за ногтями.
<hr />Начинать можно с самых простых процедур:
1.Массаж пальчиков. Это можно делать во время просмотра телевизора. Ручки чистые, можно намазать кремом и массируем каждый пальчик и особенно область около ногтя. Усиливается приток крови и соответственно приток питательных веществ к ногтевой пластине.
2.Парафинотерапия очень хорошая процедура для ногтя. Более подробное описание ухода за руками при помощи парафина тут. Можно за одно и ручки в порядок привести. Косметический парафин содержит на упаковке инструкции, поэтому следуем им и вот основные моменты ванночки для ногтей:
- Парафин растапливают по инструкции.
- Предварительно сделайте скраб для пальцев, обязательно нанесите на них питательный крем.
- Опускайте пальчики (кончики) на 5 секунд в парафин, достаньте, ещё раз опустите... и так несколько раз. Надо чтобы образовался на пальцах слой парафина.
- Теперь одеваем на пальцы пакет, перчатку и вот так будем находиться 25 минут.
- Снять аккуратно парафин и намазать питательным кремом - это завершающий этап процедуры.
3.а)Хороший эффект приносят ванночки для ногтей с морской солью. После них соль смывать не надо, промокнуть руки и намазать питательным кремом. Ванночку можно проводить 20 минут. Для обогащения такой процедуры можно добавить в воду оливковое масло.
б)Обогатим морскую соль йодом. Это делается так. На 20 грамм морской соли берём 4 капли йода и разводим двумя стаканами воды. Три такие процедуры в неделю по 15 минут способствуют укреплению и росту ногтей.
Я напишу свой способ отращивания ногтей. Я ем много кунжута, а в кунжуте содержится много кальция. Ногти растут очень быстро, не слоятся и от ломкости не остается и следа! В день достаточно есть 1-2 чайных ложки. Еще можно пить кунжутное масло ( продается в аптеке), но мне вкус не нравится. Так же можно приготовить кунжутное молоко, на ютубе есть рецепт его приготовления.
Читайте также
Длинные ногти на ногах привлекают внимание как некая необычность. Люди думают: а не мешает ли это человеку? Если лето и в сандалиях ходить - это одно. А вот если носки надеть и в кроссовки, то дырки будут и в носках и в кроссовках.. Кому это надо?
<hr />На ногах ухоженных ногтей и длинных настолько, чтобы это обращало внимание, не встречала в реале. А вот в интернете картинки есть. Кому эта карикатура может нравится вообще? Привлекает клоунским видом, не более. А вот короткие и ухоженные ноготочки на таких же ухоженных ногах - это приятно глазу всегда. Однажды ехала в поезде с очень пожилым мужчиной. И когда он залез на верхнюю полку,снял носки и выставил ноги из под простыни, я не могла отвести глаз от его ухоженных стоп и ногтей. Как у младенца, право слово - не забуду никогда такое.
