Question

Весеннее солнце, в чём его польза?

Answer 1

Польза весеннего солнца в том, что солнечные дни резко поднимают настроение,

вследствие активной выработки гормонов. Организм начинает перестраивать свою работу,

и спусковым механизмом здесь выступает увеличение продолжительности светового дня.

В результате человек быстрее избавляется от зимней депрессии.

Сразу же улучшается в организме синтез инсулина,

а как мы знаем это один из ключевых гормонов, связанных в том числе и с ростом.

Answer 2

Главная польза весеннего солнца в том, что оно прогоняет зимнюю депрессию и улучшает настроение! Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается серотонин, который влияет на позитивное восприятие мира.

Весной,пока показатель ультрафиолетового излучения еще не велик и находится в пределах от 2 до 5 единиц, можно и нужно дольше бывать на солнце, особенно детям, чтобы получить противорахитный витамин D,он,впрочем, и взрослым не помешает для профилактики остеропороза.

Солнце также благоприятно влияет на выработку инсулина.И все у нас весна может так внезапно перайти в лето,а потому я бы советовала,каждый день вместе с прогнозом дневной температуры отслеживать и силу ультрафиолета.Теперь это сделать легко, нужные сведения по солнечному излучению есть почти в каждой метеопрограмме,предн­<wbr />азначенной для смартфонов.