В ответе на этот вопрос может помочь тайм-менеджмент.
Почему-то он часто используетя только для повышения эффективности на работе или в отнтошении рабочих дел, однако в целом по жизни он тоже никому не помешает. Наиболее известный рускоязычный популяризатор концепции тай-менеджмента Глеб Архангельский.
Еще несколько странным мне представляется, что концепция тайм-менедждемнта у нас, в России, позиционируется как зарубежная, капиталистическая, так сказать. Между тем, у нас был ученый Даниил Гранин, который по праву может считаться основоположником нашей школы тайм-менеджмента. Основное, что он делал, это вел учет всего своего времени жизни, а потом аналзизровал результаты за период и делал выводы. Это примерно как с финансами: хочешь улучить ситуацию с финансами, начни записывать все доходы и расходы.
Так что можно начать с записи времени, далее проанализировать, сделать выводы и с помощью простых (для понимания простых, но сложных для выполнения некоторыми) правил тайм-менеджмента высвободить себе время на то, что хочется почитать, например, матрица Эйценхауэра.