1 - 1
2 - 2
3 - 2
4 - 3
5 - 3
6 - 1
7 - 1
8 - 3
9 - 3
Про гончара:
"Глину не мять - горшка не видать".Значит, что без труда, прилежания не получиться хороший результат.
"Не боги горшки обжигают". Значит, что всё человек может сделать.
Про кузнеца:
"Куй железо пока горячо". Значит, что нужно делать дела во время.
Про мельника:
"Каждый мельник на свою мельницу воду льёт". Значит, что каждый делает дело исходя из своих интересов.
Комплекс утренней гимнастики
Утренняя гигиеническая гимнастика - физические упражнения, выполняемые утром после сна и способствующие ускоренному переходу организма к бодрому работоспособному состоянию. Во время сна центральная нервная система человека находится в состоянии своеобразного отдыха от дневной активности. При этом снижается интенсивность физиологических процессов в организме. После побуждения возбудимость центральной нервной системы и функциональная активность различных органов постепенно повышается, но процесс этот может быть довольно длительным, что сказывается на работоспособности, которая остаётся сниженной по сравнению с обычной и на самочувствии: человек ощущает сонливость, вялость, порой проявляет беспричинную раздражительность.
Выполнение физических упражнений вызывает потоки нервных импульсов от работающих мышц и суставов и приводит центральную нервную систему в активное, деятельное состояние. Соответственно активизируется и работа внутренних органов, обеспечивая человеку высокую работоспособность, давая ему ощутимый прилив бодрости.
Не следует путать зарядку с физической тренировкой, цель которой - получение более или менее значительной нагрузки, а также развитие необходимых человеку физических качеств.
Для занятий утренней зарядкой удобно пользоваться комплексами упражнений передаваемых по радио и телевидению.
Некоторые упражнения способствуют профилактике и лечению хронических расстройств внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. При занятиях физической культурой необходимо учитывать отклонения в физическом развитии человека, так при плоскостопии большое значение умеют регулярные занятия спортом: рекомендуется плавание, а упражнения связанные с усиленной нагрузкой на ноги (например, тяжелая атлетика, бег, конькобежный спорт и др.), исключаются.
Ответ:я только это не понимаю как это делается
Объяснение:
<span>Я — гражданин Донецкой Народной Республики. Я горжусь этим! И я отдам все свои силы для того, чтобы она стала по истине сильной и благополучной Республикой. Я хочу, чтобы наши потомки так же гордились нами, как мы гордимся нашими дедами, уже изгнавшими один раз фашистскую нечисть с наших земель!</span>
