Если не трогать тему традиций и обычаев, праздник Крещения Господня, а говорить только лишь как о влиянии на здоровье и о психологическом моменте, то купание в проруби, как известно, является специфическим методом закаливания, посредством воздействия холодных температур. Но вот смысл слова "специфический" лучше раскрыть:
Человек, как известно, теплокровный биологический вид, а значит, с холодными температурами следует быть очень осторожными, а тем более, это касается неподготовленных людей. А тем более, следует учитывать нынешний образ жизни человека вообще, разумеется, этот образ далеко отличается от образа жизни древних предков, которые были ближе к естеству природы. Купание в проруби конечно закаливает и придает бодрости, но с большой оговоркой, например - для детей, престарелых, беременных, а также, людей неподготовленных и с хроническими заболеваниями (которые могут просто обостриться). С человеком и в обычной воде может произойти неприятность, а в ледяной воде, так вообще может произойти все что угодно - обморожение, пневмония, менингит, заболевание ЦНС. Также, нужно помнить, что такое купание - это стресс для теплокровного организма, а значит, защитная система будет работать на пределе, что опасно для больных и неподготовленных людей, так как иммунная система концентрируясь на зоне опасности, будет снижать защитные функции в болезненных зонах. Даже для здорового человека, нахождение в проруби более чем одна минута не рекомендуется. Короче говоря, такое купание - это один из методов физиотерапии, который должен осуществляться при одобрении медиков.
Резюме:
Купание в проруби - это здорово. Правда, я не сторонник таких процедур закаливания, мои методы несколько более щадящие, я не часто испытываю организм на пределе возможного - это всегда риск, но не всегда оправданный. Хотя, искренне завидую людям-моржам, восторгаюсь ими, так как они умеют "окунуться" в естество и ощутить некое единство с природой.
