Мои одноклассники-хорошие люди,
Знайте об этом, дорогие друзья!
Одноклассники развеселят и помогут, без общества ведь жить нам нельзя!
Да, порой они дураки, ведут себя как глупые люди,
Зато они лучшие помощники,
Кто даст списать и поможет с уроками?
Я буду скучать по моим одноклассникам,
Пусть пройдёт хоть тысячу лет.
Знайте, друзья, мои одноклассники лучшие,
Ребята, люблю вас, привет!
Рифма "офигительная", но, надеюсь, помогла. Не умею писать стихи.
Во-первых, пересмотреть такую категоричность. Между размазней и железобетонным мужчиной есть масса промежуточных вариантов. И если оценивать каждый свой поступок по принципу - или не уступил ни на пядь, или размазня и не мужик - то можно только убить в себе так называемую аутосимпатию (симпатию к самому себе, просто говоря - низкую самооценку). Любое поведение человека многогранно и разворачивается не только в плоскости "настоящий - ненастоящий мужчина". И это прекрасно. Все же человеческие ценности сложнее и богаче, чем ценность демонстративного мужества. Если Вы хотите лучше выдерживать внешний напор, выглядеть в социальных ситуациях более брутально, то есть несколько приемов для начала:
1) используйте кое-что из телесноориентированной терапии. Стойте как можно тверже, формируйте в себе привычку обеими стопами ощущать опору. Потренируйтесь в устойчивости: попробуйте с кем-то из знакомых, кто тяжелее, объемнее Вас, такую тренировку: Вы стоите, твердо и крепко чувствуя опору, он Вас пытается столкнуть с места. Потом Вы его (не превращайте это в бой). Чувство твердой опоры под ногами очень укрепляет чувство внутренней устойчивости. Старайтесь ходить, сидеть, стоять, твердо ощущая почву под ногами, не "летайте" (знаете, такая бывает летящая походка - как будто человек не касается земли).
2) послушайте свой внутренний диалог - как Вы сам с собой говорите. Наверняка там много самокритики и сравнения себя с другими. Попробуйте сменить скорость, громкость, темп, а затем и содержание внутреннего диалога. Ведите его "на своей стороне", с симпатией к себе.
3) не спешите реагировать на реплики других, если сомневаетесь или чувствуете, что сдаетесь под напором другого.
4) попробуйте поведенческую технику "Дыхание - поза - нейтральная фраза". суть ее такова. Возникла ситуация, в которой Вы чувствуете что-то, что Вам не хочется выпускать наружу (грубо говоря, чувствуете, что сейчас будете "размазней"). Сразу 2-3 раза глубоко вздохните. Смените позу на противоположную той, которую обычно принимаете в ситуации "размазня" (например, обычно скрещиваете руки на груди, смотрите в пол и делаете шаг назад - вместо этого уприте руки в боки, смотрите в переносицу собеседнику и сделайте шаг вперед). Произнесите нейтральную фразу (не угрожающую, не отступающую, можно даже не особо связанную с ситуацией - типа "Сегодня ведь четверг?"). Систематичное использование такой техники дает хорошие результаты в управлении собственными нежелательными эмоциями, а именно нежелательные эмоции обычно лежат в основе нежелательного поведения.
5) выберите модель для наблюдения желаемого поведения. Кого-то, кто ведет себя, на Ваш взгляд, мужественно, твердо и имеет хорошие отношения с окружающими, не становясь агрессором или хамом. Понаблюдайте, попробуйте понять, в чем основа его такого поведения, что делает его таким. Скорее всего, это внутреннее чувство уверенности в том, что он - ценность.
1.Братья отправляются в путь
2.Первый бой Ивана
3.Второй бой Ивана
4.Третий бой Ивана и победа.
Глава 1
Император Александр Павлович ездил по заграницам и дивился на тамошние чудеса. С ним был казак Платов, который не любил, что государя иноземцы склоняют ко всему иностранному и на все говорил, что у нас дома не худшие образцы есть. Наконец император сказал Платову, что на следующий день они идут в оружейную кунсткамеру, где такие чудеса, до которых нам еще очень далеко. Платов выпил водки, завалился спать и «захрапел так, что во всем доме англичанам никому спать нельзя было» .
Глава 2
На другой день Платов с царем едут в оружейную кунсткамеру. Англичане хотят царя удивить, показывают разные чудеса, тот ахает, а Платов молчит, словно все это для него ничего не значит. Царь упрекает Платова в упрямстве. Наконец англичане приносят пистолет, хвалят тонкую работу. Платов достает из шаровар отвертку, отковыривает замок, и все видят на оружии надпись: «Иван Москвин во граде Туле» .
Платов радуется, что англичан оконфузил и тульского мастера прославил, только печалится, что царь о конфузе англичан сожалел.
Англичане решили новые чудеса показать царю.
Глава 3
<span>На другой день едут они новые кунсткамеры смотреть. Платов снова конфузит англичан, царь же просит его «не портить ему политики» . Наконец показывают царю новое чудо: на подносе подают маленькую механическую блоху «из лучшей английской стали» , которую стоит завести ключиком, как она начинает танцевать. Глядя в «мелко- скоп» , царь заводит блоху, дивится ее танцам, потом платит за нее миллион и забирает с собой. По пути домой Платов убеждает царя, что наши все, что увидят, могут сделать, только «им полезного ученья нет» .....
</span>
