Question

Что , кроме здорового образа жизни способствует долголетию?

Answer 1

Я думаю, одним из основных факторов долголетия является здоровье. Будь оно получено от природы, будь оно приобретено в процессе тренировок, закаливающих процедур, оно является самым ценностным качеством человека, определяющим его долголетие. От природы крепкий иммунитет этому очень способствует.

Второй момент, тоже крайне важный, на мой взгляд, является гармония с собой, с природой. Гармония с собой - это, образно говоря, когда душа человека не дергается, как "оса на веревочке", а живет благостно, спокойно, только в добре. Сам никому зла не желает и не делает, и ему никто не строит козни.

Третье условие долголетия, по-моему, заключается в любви. Да-да, очень важно, чтобы у человека было, кого любить, о ком заботиться. И чтобы его самого любили, чтобы дарили тепло и поддержку. Тогда жизнь наполняется смыслом.

Четвертым назову, пожалуй, умение противостоять стрессам, стрессоустойчивость. Современная жизнь несет очень много стрессов буквально во всех сферах жизнедеятельности человека. И стрессы являются причинами большого количества заболеваний - от нервно-психических до язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки до гипертонической болезни. Нужно учиться относиться к стрессам философски, без лишнего надрыва.

Чистая окружающая среда - вода, воздух, почва - это очень важно для здоровья человека и, конечно, его долголетия. Это пятое, и не последнее, условие.

Ну вот такая, конечно, неполная схемка, на быструю руку. Спасибо за вопрос, очень интересный!

Answer 2

В первую очередь, позитивный образ мыслей, оптимизм. Проживание в экологически чистом районе планеты, в горах, у моря, например.

Answer 3

Прежде всего, востребованность человека, его нужность окружающим людям. Одинокие люди живут меньше, у них теряется смысл. Еще человеку важно заниматься любимым делом. Нет ничего хуже постылого труда. Активные люди, всегда занятые любимым делом как правило живут долго и даже умирают на работе. Что может быть лучше, вся жизнь в радости, в творчестве и ни минуты уныния.

Answer 4

Если человек занимается интересным для него делом, это продлевает его жизнь.

От одиночества страдают (а значит, сокращают себе жизнь) те, кто не хотел жить в одиночестве. Но если человек стремился к такому образу жизни, и он дает ему стимул для плодотворных занятий, то он проживет дольше, чем, например, семейный мужчина, вынужденный терпеть напряженность в семье.

У творческих людей, живущих одиноко, как раз выстраивается истинный смысл жизни, а не просто животная функция продления рода.

Answer 5

Конечно это здоровье физическое и психическое, и над этим необходимо работать, само собой оно не появится и не сохранится, даже если от природы оно у вас крепкое. Наследственность, гены, которые передали вам родители. Интересная работа, которая приносит вам не только материальные блага, но и моральное удовлетворения. Семья, друзья, дети, внуки, которые вносят в вашу жизнь такие радостные хлопоты и заботы. Любимое хобби. Позитивный настрой в жизни, умение радоваться даже приятным мелочам. Выработать в себе способность переживать стрессы и потери в жизни, двигаться дальше и находить радость в каждом прожитом дне. Не завидовать, не копить злость и прощать обиды.

Answer 6

Долголетие в основном зависит от 4 факторов:

1) Наследственность - сколько прожили бабушки, дедушки, родители? Конечно, гибель от несчастных случаев не считается.

2) Образ жизни. Алкоголь, курение, тем более наркотики.

3) Экология того места, где ты живешь. Город? Деревня? Заводы? Лес, парк?

4) Качество питания. Оно не зависит от образа жизни. Алкоголь - безусловно, минус, но просроченные, некачественные, химические продукты тоже здоровья не прибавляют.

Answer 7

На долголетие еще влияет наследственность и эмоциональный фон. Вряд ли проживет долго тот, кто ведет здоровый образ жизни, но его постоянно угнетают негативные мысли. Доброжелательность, открытость, оптимизм, умение радоваться каждому дню, сохранение творческих планов и желание их реализации могут значительно продлить годы жизни.