Question

Как избавиться от после родовой депрессии?

После родов сижу 3-й год на антидеприсантах. Очень тяжело.Может кот-нибудь знает народный рецепт.

Answer 1

rublikru,

избавиться от депрессии - дело техники: есть методики, избавляющие от неподдающихся медицине хронических болезней, гораздо более тяжелых, чем такой пустяк как депрессия.

Самое главное: вы должны понять, что таблетки помогают в острых случаях, а хронических больных они не лечат, а только поддерживают.

Поэтому самое главное: бросьте надежду на лекарства берите свои дела в свои руки.

Если вам удастся осознать, что ни у кого нет никакого резона заниматься лично вами, и только вы сами можете себя вытащить из болота, если захотите,

то это и будет первый шаг к созданию себя.

Помните: ваше дитя всецело зависит от вас и вашего состояния - заботясь о себе, вы заботитесь и о нем.

Хорошо осваивать эти методики с тренером-наставником.

Answer 2

А можно задать вам несколько вопросов. Обращались ли вы к специалистам, и кто вам порекомендовал антидепрессанты: вы сами стали их употреблять или по рекомендации врача? Если по рекомендации врача продолжаете ли вы у него наблюдение, знает ли он, что в течение трех лет эти препараты вам не помогают? Если да, то может быть вам сменить доктора, а если нет, то начать именно с посещения специалиста.

Мне после родов справиться с депрессией помогла работа. Вашему малышу уже, насколько я поняла, три годика, может быть стоит отдать его в садик, так и у вас появится время на себя, вы сможете отвлечься от повседневных проблем. Удачи вам и здоровья вашему малышу.

Answer 3

Депрессия пройдёт сама со временем. Может у вас депрессия не послеродовая? У меня после родов было такое состояние, но всё прошло без препаратов.

Answer 4

Три года на таблетках, после родов? Скорее это у вас не послеродовая депрессия, обратились бы уж давно к специалистам, чем так долго сидеть на антидепрессантах. А депрессия после родов обычно сама проходит, без употребления лекарств.