есть множество разновидностей соляриев-с разной мощностью ламп,с разной вентиляцией и прочее(очень много нюансов),но основные правила мне представляются таковыми:
- перед посещением выбранного вами солярия нужно обязательно ознакомиться с сертификатом на него и на лампы ,которые действуют в нём на данный момент(там должна быть дата установки и дата окончания срока действия ламп-иначе можно вообще не загореть,если срок действия истёк)
- ознакомиться с вентиляцией(если плохая-т е если заходишь после человека через 5-7 мин и попадаешь в раскалённую печь-из этого заведения нужно бечь-вентиляция плохая и возможно неправильно установлена-есле не бечь,а попытаться позагорать-можно получить тепловой удар)
- если 1 и 2 пункт пристойны-обратите внимание на дезифецию-после выхода загорающего перед вами человека кабину должны продезинфицировать со спец срествами,содержащими антисептики),если и с этим всё в порядке-закупайте стикини на соски(мужчин тоже касается),одноразовые коврики,берите косметику для солярия(подразделяется по типу кожи-выбирайте правильно-там замечательно в таблице всё указано,один крем до принятия ультрафиолета-чтобы его не перебрать,второй-после-чтобы увлажнить кожу,берите на прокат очки(или купите,по-хорошему-глаза даже под очками не нужно открывать)-сушит очень,и плавочки тоже не забывайте не снимать(касается обоих полов).Начинать нужно с пребывания на несколько минут,потепенно увеличивая до 12 мин (не более!)Посещать 2-3 раза в неделю(я давно перешла на щадящие автозагары-оч довольна,вредят здоровью намного меньше!!!(и гораздо удобней-хочешь-неделю загорелая,неделю не,да и выходит намного дешевле)
Загар возникает после пребывания на солнце или посещения солярия. Идет образование пигмента меланина в поверхностных слоях кожи человека под влиянием прямых ультрафиолетовых солнечных лучей.
Кожа человека постоянно слущивается, что происходит в течение дня, а при принятии душа и пользовании жесткими мочалками и сильном трении кожи поверхностный эпидермис слущивается быстрее и, соответственно, загар как бы смывается.
Чтобы сохранить загар, нужно пользоваться специальными кремами для загара и после загара: увлажняющими кожу молочком, кремами для закрепления загара и ухода за кожей.Главное, загорать в утренние часы, избегать прямых солнечных лучей, чтобы не получить ожог кожи.
Загар в минимальных дозах полезен, так как вырабатывается витамин "D", что способствует профилактике остеопороза, так же вырабатывается так называемый "гормон счастья" - дофамин.
Ученые выяснили, что при выработка витамин "D" способствует выработке особого пептида кателицидина, который обладает противомикробным действием и опосредованно влияет на излечение кандидоза и молочницы.
Нужно помнить, что избыточный загар может спровоцировать рак кожи.
Первое время, когда солярии только появились в нашем городе, я по глупости ходила в них в хороших купальниках, которые обычно брала с собой на море – это была моя ошибка, так как выгорели цвета на них довольно быстро. Затем пробовала загорать без всего, но узнала о том, что это вредно для некоторых интимных частей тела. Поэтому остановилась на двух вариантах и время от времени их чередую – либо загораю в старом купальнике, либо в мини-трусиках и со стикиерами на груди (их в соляриях обычно продают и клеятся они на ареол соска). Причем в последнем варианте тело загорает более удачно и ровно, нет никаких лишних белых участков кожи.
Кожу надо питать влагой. Пользуйтесь увлажняющими кремами. Загар - это красиво, но очень сушит солнце кожу, обезвоживает ее, потому она и темнеет, она умирает..., умерла, а теперь организм восстанавливается от красоты, потому и происходит шелушение. Сшейте льняной мешочек(из любой натуральной ткани) и всыпьте туда овсяной муки, она тоже хороша для кожи. А еще в этот мешочек добавьте ромашку, мяту, мойтесь, как мочалкой, все это в комплексе понравится вашей коже.
Для меня ничем не отличается.Я хожу в солярий весной,чтобы немножко загореть перед пляжем.
Кожа у меня чувствительная,на солнце очень быстро сгораю,потому и подготавливаюсь в солярии,чтобы избежать таких проблем потом.
