Question

Как определить свой идеальный вес, если кости тяжелые? В моем случае врачи приходят к заключению, что у меня тяжелые кости тогда, когда я такая тощая, аж на ногах не стою, достаточно дунуть и падаю, но 15 кило лишний вес при этом показывают весы (кал весит максимум 1 кило, это для умников советовать сходить в туалет перед взвешиванием)

Answer 1

Тяжелые кости - это понятие исходит из того, что у людей разные типы строения скелета и костей. У одних это узкие, легкие кости, у других плоские, широкие, не трубчатые, а широкие.

Измерение веса по шкале, принятой для всего общества, рассчитано на людей с тонкой костью, когда можно спокойно ориентироваться на минус 10кг от роста. Люди с широкой костью, тяжелой, просто не выдержат такой вес физиологически, так как будет плохое самочувствие, головокружения, слабость, тошнота, обессиленность.

Рост минус 10 кг это для ширококостного человека равносилен будет сравнению рост минус 15-20 кг для обычного человека с узкой костью, а это уже дистрофия. Поэтому ширококостный человек, даже худой, тощий, выглядит полным, иногда даже толстым по понятиям общества с визуальной стороны. Будучи тощим, когда ребра торчат наружу, он выглядит большим мощным.

Ребра торчат это признак отсутствия жира гарантированный, у таких людей рост равен весу, то-есть никакой речи об идеальном весе с ориентировкой рост минус 10 кг не может быть и речи.

Человек с тяжелой костью имеет вес скелета в два раза больше, то-есть не 10, а 20 кг, следовательно, для определения идеального веса таким людям нельзя отнимать 10 кг от роста, их идеальный вес равен росту. Пример: 178 см рост=78-80 кг идеальный вес. Для обычного человека с узкой костью идеальный вес будет 178см=68кг то-есть с минус 10кг от роста.