Я бы вам посоветовала вот такой способ. Возьмите обычные овсяные хлопья и перетрите на кофемолку. Получится мука. В ладошку насыпаете примерно чайную ложку этой муки, чуть воды, и смешиваете до сметанной консистенции, и умываетесь этой смесью вместо мыла. Овсянка очень хорошо отбеливает кожу, питает ее и прекрасно очищает, для проблемной кожи, самое то. Эффект заметен после первого применения!
Если человек "расслаблен", т.е. не закомплексован с детства, в результате "воспитания", то он всегда слышит внутренний голос. А это и есть мудрость в своём высшем проявлении. Как скоро мы избавляемся от своих тормозов, имея уже мировоззрение, так скоро и мудры! Это, конечно гипертрофированное мнение, но...
долгожителя можно считать человека, который прожил до 100 лет.
хотя с нашей экологией и жизнью, я б и 65 - летнего считала долгожителем... а то скоро продлят выход на пенсию и с работы выносить будут
Если говорить о рекордах,то тут,безусловно можно назвать английского крестьянина Томаса Карне. Он прожил 207 лет. А китаец Ли Чунюн прожил аж 252 года. Он до последних дней не болел,собирал в горах и лесах лекарственные травы.Это галерея долгожителей. А моя бабушка прожила 97 лет, на Алтае,где экология не завидная.Но она родила 9 детей и никогда не ела "вечерошную" пищу. Всегда все свеженькое,на свежем воздухе,парном молочке.Так что реали могут быть разные.Связь с природой,любовь к жизни,любовь к людям,добро и будем жить.