У меня волосы от природы здоровые, потому никакого особенного ухода я не осуществляю. Мою практически ежедневно, маску раз в неделю, раз в месяц делаю маску из разогретой смеси оливкового и касторового масел, что придает им блеск и укрепляет корни, вот и все, пожалуй.
Сейчас очень модны, прически с французкими косами. Думаю можно просто заплести объемную косу, а можно придумать массу различных причесок с этими косами. В ютубе есть видео, как их заплитать и делать прически.
Согласна с предыдущим автором, что стоит их слегка укоротить. Но только в подтверждение этого приведу несколько иных доводов. Как Вы знаете, волосы растут с течением нашей жизни, стричь их рекомендуется хотя бы один раз в месяц, а знаете ли Вы, что волосы сохраняют всю историю нашей жизни за определенный период их роста. Поэтому, если хотите что-нибудь поменять в своей жизни - подстригитесь - то есть уберите часть своего прошлого. Тем более, если время пошло на пользу: ошибки совершены, но и уроки получены. В этом случае, волосы как бы "утяжеляются", мешают - жизнь требует перемен.
Потому что каждый сантиметр волоса требует питательных веществ, то есть организму нужно в два раза больше сил на подпитку волос, подстриженных каре по сранению с мужской стрижкой. Если волосы короткие, то питательных веществ поступает более чем достаточно по всей длине, они здоровы и крепко держатся.
А длинные волосы чувствуют недостаток питания, луковицы становятся слабыми, волосы легко выпадают.
Беременность, климакс, нехватка витаминов, лишай), стрессы, сушка феном, неправильно подобранные косметические средства и десяток серьезных заболеваний, при которых выпадение это лишь симптом.
Попейте витамины. Я сйчас пью Эксперт волос от эвалар. там содержится цинк. Люи советуют. Видела фото девочек, которые после беременности пили курс.