3 ответа:
Несколько часов назад в Интернете появились фотографии "обновленного" Потапа. Действительно, он похудел и довольно заметно.
Как сам говорит певец, у него "было экстренное похудение". Причина такому быстрому сбросу веса, к счастью, не болезнь. Просто Потап захотел соответствовать своей коллеге - Насте Каменских.
Он сказал в одном из интервью, что "поражен энергии Насти, удивлен, как ей удается после нескольких часов так хорошо выглядеть".
Сравните результат!
**
Потап сел на диету, о которой не распространяется.
Но то, что он занялся спортом и правильным питанием - это факт. Результат, как говорится, "на лице").
Надо отметить, что пол года назад, весной 2016-го года, певец уже худел, но килограммы вновь вернулись. Думаю, что в этот раз он учтет свои прежние ошибки и будет в прекрасной форме долгие годы.
Украинский музыкант Потап удивил своих поклонников свои внешним видом: за три месяца он сбросил вес с 140 кг до 119 - больше, чем на 20 кг!
По словам Потапа, его вдохновил пример его напарницы Насти Каменских, которая стала вести правильный образ жизни - правильное питание и занятия в спортзале, и которая стала выглядеть просто сногсшибательно.
Сам Потап говорит, что чувствует себя помолодевшим и радуется своему новому облику.
Самое главное, Потап бросил принимать алкоголь, который он заменил на коктейль-лимонад (употребляет в редких случаях).
суть же самой диеты Потапа - низкокалорийные овощи, фрукты, свежевыжатые фреши, каши и супы. Подобное питание не только привело Потапа в лучшую физическую форму, но и привело в порядок его желудок.
В дополнение к этому Потап вернулся к физическим нагрузкам - мышцы нужно поддерживать в тонусе.
Потап уже не первый раз худеет, причем сбрасывая довольно большой вес за короткое время. В интернете много статей о похудении певца весной 2016 года, а также в 2009 году, но видимо результат был недолгим. Причем каждый раз описывается один и тот же сброшенный вес - минус 20 килограмм за 3 месяца. И вот сейчас в своем микроблоге Потап выложил фото, где он выглядит значительно постройневшим.
Подробности диеты певца пока неизвестны, но сообщается, что Потап отказался от алкоголя и занялся спортом.
Читайте также
Моей родственнице нужно было срочно привести фигуру в порядок. И она "присела" на кефирно-огуречную диету. За два дня сбросила два килограмма - ей хватило, дальше не продолжала). Получается, что за один день сбрасывается один килограмм. Но у нее в первый день вес сократился на полкилограмма, а за второй еще на полтора килограмма.
**
Отзывы в Интернете читала - у всех происходит по-разному, у кого-то один килограмм в день сразу уходит, у кого-то за три дня только полкилограмма. Видимо, сказываются индивидуальные особенности организма. Поэтому сколько сможете сбросить лично Вы за неделю данной диеты, сказать сложно, но сбросите непременно!
Я считаю, что эта диета служит прежде всего для выведения воды из организма, снимает отеки, в том числе скрытые. Потому вес снижается - лишней воды у многих из нас избыток. Это жесткая диета - практически почти моно-питание. Для организма стресс. Опасность в том, что организм может быстро наверстать потерянные килограммы, как только вы вернетесь к своему обычному питанию.
**
Но во время этой диеты не забывайте пить воду - объем зависит от вашего веса.