Захиститися він грипу можна займаючись фізкультурою і спортом, загартовуванням, прогулянкою на свіжому повітрі, організовуючи розумний режим праці та відпочинку, багате вітамінне харчування, використання в їжу природних фітонцидів, які вбивають віруси грипу (цибуля, часник).
З профілактичною метою можна використовувати полівітаміни, аскорбінову кислоту. Але найбільш ефективний захист - щорічна щеплення протигрипозної вакциною.
Але якщо ви захворіли, то повинні знати клінічні ознаки грипу - захворювання виникає раптово, хворий відчуває озноб, підвищується температура, з'являється головний біль, загальне нездужання, відчуття розбитості, ломота у всьому тілі і сильна слабкість.Як найшвидше потрібно лікуватися
Рыба укрепляет оргонизм и очень вкусный
<span>Прокинулося вранці сонечко. Потягнуло свої промінчики до землі і розбудило все живе: травичку, квіти, комашок, птахів, тварин і людей. Зрадів півник, проспівавши для сонечка оду.
Багато справ у сонечка з самого ранку. Воно повинно подарувати своє сонячне тепло і настрій кожному деревцю, квітці чи живій істоті. </span><span>Прокидається сонечко на Сході і повільно подорожує по небосхилу, переміщаючись на Захід<span>. </span></span><span>Все навколо наповнюється сонячним світлом, всі раді сонечку над головою.
Так з ранку воно обходить всі свої володіння, не забувши не про одну навіть найменшу квіточку. А ввечері, впоравшись зі справами, лягає спати на Заході<span>.</span></span>
Душа перейдёт в другое тело, наверное...
Мясные продукты, молчные продукты, фрукты, овощи, крупы, макаронные изделия, мучные изделия.
