Способов самодиагностики достаточно много, и лучше использовать несколько, чтоб исключить ошибку. Хотя, конечно, они дадут только то, что негатив есть, но не определят его вид.
Как выше сказали, свеча. Свеча должна быть качественная, воск, без добавок-ароматизаторов, водить вокруг тела на 10см, - дым, копоть, треск, восковые слёзы наплывы признак негатива.
Человек ощущает холод, "сквозняк", тает, теряет силы, -при постоянных снах с умершим или мыслях о нём, - некропривязка. Бывает самонекропривязка и наведённый канал.
Никто не умирал, но работа с большим количеством общения и людей, -усталость, разбитость, нет интереса, череда нелепых дурных совпадений, ухудшение внешне?-может быть сглаз. Берете три спички, зажигаете, бросаете в воду. Тонут все - дело серьёзно.
Зависть тоже может навредить. От бытового негатива носите на себе янтарь, обсидиан или гематит.