Надо увлечь его чем - нибудь полезным или найти ему хобби, чтобы на мрачные и негативные мысли не было времени. И не надо разговоров, действуйте. И жизнь его засияет радужными красками. А лучше всего, ему влюбиться. Тогда Вам, вообще ничего делать не придётся. Природа возьмёт своё. Если уже женат или замужем, ничего страшного. Когда влюбиться придётся в какое -нибудь занятие, например в спорт (заняться фитнесом). Очень помогает фитнес отвлечься от дурных мыслей, будет жить своими достижениями. Или рисовать картины, тоже не плохой релакс. На холст будет изливать весь свой негатив, свои страхи и подозрения.
Первая клавиша для меня, это покой, уют и здоровье членов семьи. Если здесь все в порядке - настроение отличное. Вторая клавиша очень важная для меня -это мама и ее здоровье. Живет одна в деревне и ей уже 81 год. Если у нее относительно все нормально, для меня этот хороший позитив. Третья клавиша, это внучка. От которой и позитива наберешься, и настроение она поднимет, тем более, что начала разговаривать. Четвертая клавиша, это любовь и взаимопонимание с женой. Прожили вместе 36 лет. Клавиша играет и скажу не фальшивит. Несколько снижает позитив работа. Отношения в коллективе. Однако первые четыре клавиши все компенсируют. В основном стараюсь жать на белые клавиши, но иногда попадаются черные. С которых стараюсь быстрее уйти. Такова симфония жизни.
Любая, даже самая скверная ситуация дает вам бесценный жизненный опыт, а сделав правильные выводы, вы улучшаете качество своей жизни, начинается переоценка ценностей, это ли не позитив? Вы получаете новые знания, это же классно.Тем более все проходит, только музыка вечна.
Без нормального настроя жить очень непросто.Ведь давно доказано, что существует обратная связь между внешним проявлением положительной эмоции и эмоциональным состоянием человека. То есть улыбка- это результат того, что у человека радость в душе, дела его идут хорошо, все близкие живы и здоровы, материальное положение нормальное.А если прокрутить ситуацию в обратном направлении. то получится , если человек просто улыбнётся , просто решит улыбнуться просто так, то соответственно результатом этого будет хорошее , радостное настроение,успех в делах, здоровье родных ,и высокая зарплата. Так что улыбайтесь,на здоровье...)))
Чтобы поддерживать себя в хорошем настроении, я каждый вечер вспоминаю все приятные, хорошие мелочи которые произошли со мной в течении дня. Благодарю за них и понимаю, что действительно мир дарит много светлого, стоит только это подмечать. Многие люди воспринимают жизнь как должное и не ценят этих прелестей, но большое в малом. Поэтому наслаждайтесь всем что имеете: улыбками близких, вкусной едой, лучиками солнца и любимым сериалом. Также, в моменты уныния я говорю себе что что бы ни произошло, со мной все будет хорошо. Важно это понимать, что какие бы не встречались неприятности, спустя какое то время, это не будет иметь значения и ты все равно будешь в порядке. Это успокаивает.
