Question

Как генетика влияет на фигуру и спортивные показатели?

Answer 1

Генетика влияет не на фигуру в плане килограмм - это заблуждение. Генетика влияет только на тип фигуры, из-за особенностей костно-мышечной структуры.

Вот как не крути, не получится у меня четкой фигуры "песочные часы" потому, что по природе узкий таз у меня. Но при этом я таки с пампушки стала девушкой с нормальным весом и подкачанным телом, потому, что не послушала мамены бредни о генетике; полюбила спорт и правильное питание. Мейчас домашних гоняю в этом плане - перемены колоссальные и на генетику мы больше лень не списываем.

На самом деле, генетические проблемы с фигурой только у 10% обладателей таких фигур. Остальные просто ленятся и ищут отговорки.

В моей семье, например, только я люблю спорт, а когда 7 лет назад начинала новую жизнь, то поддержки вообще не было. Мама и сейчас говорит, что с таким рационом меня никто замуж не возьмёт потому, что мужчины любят сало и пельмени))

Answer 2

Генетика может влиять только на тип телосложения, различают всего три типа: Астенический тип телосложения, гиперстенический тип телосложения и нормостенический. Астеники бывают высокие, худые, вытянутые с длинными конечностями, лопатки их не прилегают плотно к спине, ребра направлены косо вниз, эпигастралный угол острый(<90%). Гиперстеники же наоборот, ниже полнее, они коренастые, с плотной грудной клеткой лопатки прилегают плотно к спине, ребра направлены почти горизонально, эпигастральный угол тупой (>90%). Нормостеники - это совершенно пропорциональные люди со средним ростом, эпигастральный угол прямой (90%). То есть генетика может влиять только на тип телосложения, - какой был у родителей, такой же, скорее всего, будет и у Вас. Если же вы будете заниматься спортом (все виды, кроме тяжелой атлетики), то вы станете выше ростом. Думаю, спортивные показатели есть у всех, олимпийские чемпионы, в отличие же от нас, развивают свои умения с детства.

Answer 3

Энергетика человека во многом зависит от количества митохондрий. Митохондрии содержатся в клетках организма и занимаются выработкой энергии. Их может быть много или мало, зависит и от генетики, и от спортивных нагрузок. При увеличении нагрузок – митохондрий станет больше уже за 10 дней.

Ребенок рождается, в первую очередь, от слияния яйцеклетки со сперматозоидом. Яйцеклетка огромна, только она содержит митохондрии, поэтому «энергетическая фабрика» наследуется от матери. Для хороших спортивных показателей лучше иметь энергичную маму, чем энергичного папу.

Далее наследуется рост (зависит от выработки наследуемого инсулиноподобного фактора роста), тут получатся лучшие прыгуны с шестом, баскетболисты. Наследуется строение кости: плотность, ширина (тонкокостые будут лучшими спринтерами, ширококостые - лучшими тяжелоатлетами)

Наследуется скорость обмена веществ, при низкой больше лени, труднее заниматься спортом, а главное, хуже реакция.

И мозг, конечно. Это он всем руководит. При невысоком интеллекте можно многими видами спорта заниматься, но лучшие показатели будут и спортсменов с высоким IQ, они умеют анализировать множество факторов и находить лазейки для улучшения показателей, и за счет диеты, и как двигаться, и как чередовать нагрузки с отдыхом.

Человек с наследуемым слабым пищеварением (мало желудочного сока), не сможет усвоить большие объемы белков для построения мышц, как я, например (вместо спорта – физкультура для себя).

Всё вышесказанное влияет на фигуру. Количество жировых клеток в разных частях при ожирении разнит фигуры. И все вышесказанное можно сильно корректировать занятиями и диетой.

Answer 4

Генетическая наследственность очень сильно влияет на фигуру и здоровье человека. В том числе и на спортивные показатели. Я просто сам встречал таких людей. Которые особо не парились насчет питания и не следили за своей фигурой, но все равно не полнели и имели практически идеальную фигуру.

Answer 5

Вот соглашусь на все сто со Шпаковым. Могу упариваться на тренях по часу полтора и ноль результат. А у моей подружки тоже самое но и мышца подтягивается и худеет видимо за месяц полтора. И нам не по тридцать лет. Больше. Жрем и толстеем одинаково. Но худеет она быстрее причем в разы. В тоже время у меня удивительная гибкость и могу ногу за ухо. А она не может. И не знаю генетика это или данноврожденная программа ведения тела.

Answer 6

Генетика на прямую влияет на Вашу фигуру и на спортивные показатели. Допустим, если Ваша мама спортсменка, и Ваш папа - спортсмен, то ребёнок, скорее всего тоже будет иметь сильное и крепкое физическое состояние и в дальнейшем будет тоже спортсменом. Но бывают и исключения, когда гены в ребёнке даются не от мамы или папы, а от -2 или -3 поколения родственников. Такое тоже бывает. Не именно от мамы или папы зависят Ваши спортивные показатели.

Answer 7

В зависимости от генетики люди делятся на плотных и жилистых, и вот сюда уже нужно смотреть кому какие упражнения можно делать, какие нет