Живу одна, в среднем уходит на продукты тысяч десять. Покупаю все что необходимо: овощи, фрукты, курицу, рыбу, молочные продукты. Особенно часто творог и сметану. Так что недостатка ни в чем не испытываю, но в сумме питание получается экономным за счет того, что готовлю всегда сама (полуфабрикаты не покупаю), питаюсь в основном дома и беру на работу еду с собой. В кафе, общепиты захожу редко.
Нет, не надо хвалить. Вас, конечно же, за это съедят и осыпят укорами - вот я старалась, стояла тут, надрывалась, придумывала, а ты... Но зато, у Вас появиться шанс, что в следующий раз качество пищи будет уже получше. Особенно если мужчина сможет мягко и корректно высказать, что именно ему не понравилось.
Женская обида очень часто бывает скоротечной. Да, вспыхнет и обидится, но если постоянно хвалить и давится дрянью, можно заработать гастрит, а там и до язвы рукой подать. И будет намного хуже, если такая захваленная кулинарка поверит в себя и не исправляя своих ошибок начнёт кормить и других людей, искренне недоумевая, почему же им не нравится её еда? Потрясение и обида такой женщины может быть намного большей!
что-то вы размахнулись, при таком рационе вы будете только набирать, а не терять. ланч это у нас обед, примерно в 12, а обед -он же ужин, после работы часов в 6-7, а ужин и будет кефир, но печенюшки вообще запрещены! замените их кусочком подсушенного черного хлеба если один кефир вам не по вкусу
У меня все классически - "щи да каша пища наша"!
Утром детям каша обязательно, на обед суп+второе+компот, на ужин мясное с гарниром - это обязательная программа!
Взрослым питаются по разному, особо не напрягаемся по этому поводу- без культа еды и фанатизма!
Главное, чтобы дети были сыты! В жизни, кроме еды очень много интересов -жалко много времени проводить на кухне!
У меня муз.центр стоит на кухне,я как начинаю готовить,или посуду мыть,убираться включаю радио.Громко не могу слушать,младшему сыну 5мес.,но как-то слушаю..Так веселее,и дела быстрей делаются.Без музыки вообще жить скучно