Популярность певицы зашкаливает и этому образу необходимо соответствовать. А каким образом? Избавиться от лишнего веса и вся проблема - отвечает Пелагея. Ей двадцать восемь лет. Родом она из сибирских краев.
На работе
Руководитель и солистка коллектива под названием «Пелагея». Что бы петь стоя на сцене с микрофоном в руках и радовать своих поклонников пением добейтесь того, чтобы ваша фигура выглядела идеально.
Дома
Однако привести себя в соответствие не так уж и просто. Она говорит:
Для того, что бы убрать лишний жирок не обязательно голодать постоянно -можно получить только одни неприятности. Кушайте регулярно, как это делает певица, однако поставьте перед собой ограничитель.
Советы от певицы, как справиться с лишним весом.
У нее нет четко разработанной диеты какими -либо специалистами. У нее своя и довольно простая программа, которая предусматривает, что в первые двадцать дней она работает над своей фигурой, а в последние десять дней дает себе послабление. Может позволить себе и сладенькое.
Ее меню возможно подойдет не каждому, но красота требует жертв и упорства к достижению поставленной цели. Сколько скинула кило -это ее небольшой секрет.
В первые две декады месяца активные занятия в спортзале и один-два часа на свежем воздухе, любуясь природой.
Фантазия и полет.
Грация и совершенство
ВСЯ ПЕЛАГЕЯ