Question

Как принять старость, старение тела?

Каждое утро собираясь на работу и смотрясь в зеркало отмечаю появившиеся новые морщинки, пятнышки, дряблость кожи.В поликлинике при очередном осмотре обнаруживают всё новые болячки.Приходит старость тела.Не могу свыкнуться с этой мыслью.Понимаю, что старость даётся не многим.Как научиться радоваться и этому состоянию тела?

Answer 1

Женщине зачем привлекательность? Для обольщения мужчин с целью родить от него ребенка (так было раньше), а сейчас в основном с целью получить сексуальное удовольствие. Сейчас женщина дольше остается красивой и привлекательной и это переключение на другие цели и задачи стало даваться женщине намного труднее, чем раньше. Вот и страдают все от того, что молодость уходит. На самом деле "осень жизни, как и осень года, надо благодарно принимать".

Сейчас энергию, которую я тратила на внешний вид и привлекательность, я трачу на то, что мне интересно. Читаю, смотрю фильмы, общаюсь с интересными людьми. Как лахудра не выгляжу:)

Просто пришла пора перемен. Не плохих, не хороших, но неотвратимых перемен. Пора переключаться на другое, при этом можно выглядеть аккуратной и ухоженной.

Answer 2

Старость принимать надо спокойно.

Рано или поздно мы постареем и умирать всё равно, хотим мы этого или нет, придётся.

Таковы законы биологии. В том-то и дело, что тело может постареть, но душой человек всегда может остаться молодым, это самое главное. Важно это понять, и тогда старость не будет так страшной, как кажется.

Просто, когда смотрите в зеркало, не обращайте внимания. Возьмите себя в руки, примите всё, как есть, и вы увидите, что пробблема сама собой отпадёт. Если сильно переживать по этому поводу, поверьте, будет только хуже.

Не переживайте, и радуйтесь жизни!

Answer 3

Я не готова принять старость. И вам не советую. Есть силы и желание, значит гоните старость от себя. Чем дольше сохраните себя, тем легче приняте старость в будущем. Масочки для лица, полноценный сон, нервов по меньше, пересмотреть рацион питания, включить витамины, утренние пробежки, или зарядка, вечером прогулка на воздухе. Может даже и гардероб пересмотреть в пользу более современных вещей.

Answer 4

Нужно начать осознавать себя ни как тело, а как сознание, то есть - воспринимать себя отдельно от тела, а тело воспринимать, как свою оболочку- одежду... Ведь когда портится одежда, мы ж не сильно расстраиваемся, а начиаем планировать покупку новой одежды... А здесь ещё проще - нам не нужно планировать - за нас решат (не личность какая-то решит, а автоматически, грубо говоря - по колличеству набранных балов, баллы считаются примерно так, как описано в книге "Танатонафтика", но там речь идёт от личности, а я предполоагю, что - автоматически) - какую оболочку, или что делать с личностью... Но принять саму старость легче всего, направив своё внимание от своей физической телесной оболочке к какой-то информации - увлечению, главное, чтобы куда-то направить, но не на материально-физическ­<wbr />ий мир, а в какую-нибудь другую область. Например: начать становиться фазером (фаза - выходы в фазу),

фазеры учатся разделяться от физической оболочки, осознаваться во сне и наяву... И как пишет Тендзин Вангьял Ринпоче в книге "Тибетская йога сновидений": "В момент смерти, фазер, будет осознавать, что это конец физического уровня жизни и поэтому ему легче будет перейти в следующий уровень жизни. А человек - не фазер, не будет знать, что он умер, так как он себя считает телом."...

Answer 5

Попробуйте заняться чем нибудь новым, я например пошла в спортзал. Попробуйте еще что нибудь сделать именно для себя, для своего тела и здоровья. Может бассейн, может расслабляющие процедуры в СПА салоне (обертывание, талассотерапия). Может сделать что то для лица у косметолога. ( Я правда сама еще в раздумьях что именно, там так много всего) Можно просто массаж лица для удовольствия. Главное отвлечь внимание от себя в зеркале и переключить на что то другое, что повысит настроение. Удачи Вам.

Answer 6

Ну что такое старость? Смотря какой образ жизни вы ведете. Ведь можно ходить в спорт зал, правильно питаться, ухаживать за собой. Тогда вы сможете немного отсрочить наступление старости, а себе сохранить хорошее настроение.

Answer 7

мне знакомо и понятно ваше состояние, но могу сказать, что это будет не постоянно, а поэтапно. прИмите один возраст и опять успокоитесь, найдете свой интерес в жизни. потом придет другой возраст- опять будет неприятно, но и с этим смиритесь. поставьте себе задачу- хорошо выглядеть в своем возрасте, сравнивайте себя с ровесницами а не с молодыми девочками итд.

Answer 8

Не соглашусь с авторами ответов, которые советуют сравнивать себя с ровесницами, чтобы принять своё старение. Это путь в никуда.

Нужно сравнивать себя только с молодыми, равняться на них, перенимать всё самое лучше. Это первая ступень к тому, чтобы не чувствовать старость.

В магазине одежды не ходите в отделы, в которых висят бабские наряды, не пополняйте ряды старух :). Я понимаю, что это звучит несколько цинично, но не надо становиться одной из стареющих. Пройдите в молодёжные отделы, выберите себе хорошую одежду и меряйте. Уверена, что из всего ассортимента Вы сможете подобрать то, что подойдёт именно Вам.

Косметика - на Ваше усмотрение. Есть такие лица, которых макияж реально старит, что в молодом возрасте, что в солидном. Ну и не надо им увлекаться. Лучшее в этом случае - тени. Тенями можно сделать безупречный макияж, который будет смотреться выигрышно.

Ресницы.. Есть такие глаза, на которых тушь смотрится просто ужасно, а нарощенные ресницы - омерзительно. Но все клеят, а потом хлопают глазами. Принимая свой возраст, нельзя выглядеть смешно, особенно с неудачным макияжем.

Как принять своё тело. Это тоже сделать просто. Если у Вас есть лишний вес, срочно избавьтесь от него, а не убеждайте себя, что с возрастом все поправляются, потому что щитовидка виновата. Конечно, это неправильно так рассуждать, а толстый живот списывать на гормоны. Есть масса способов похудеть.

Морщины и плохое состояние кожи. С этим сложнее, потому что радоваться "трупным" пятнам на теле практически невозможно. Всякие возрастные коричневые пятна никого не украшают.

Но и с ними можно разбираться. Вместо бассейна, как Вам тут посоветовали, сядьте и изучайте причину появления пигментных пятен, папиллом и всяких остальных бородавок. Наверняка придётся почистить печень. А чтобы на коже не появлялись пигментные коричневые пятна, тщательно закрывайте лицо, тело и руки от солнца. Если придётся идти по улице, когда светит солнце, наносите на коже солнцезащитный крем с максимальным уровнем защиты - SPF50.

Старость это не просто морщинки и дряблость тела, это слабость мозга, неумение сопротивляться возрасту.

Например, женщине 50, и она сравнивает себя с 70-летней женщиной, и сравнение естественно, в пользу первой. Разве можно радоваться тому, что в 50 ты выглядишь лучше, чем в 70?

Answer 9

Ну, примерно так. Если человек занимается экстремальным видом спорта и не является исключительным везунчиком, у него рано или поздно появляются какие-нибудь шрамы, рубцы, разрывы связок, последствия переломов и т.п. Он привыкает смотреть на все это философски. А если не занимается? Тогда тоже происходит нечто подобное, только медленнее и в более щадящем режиме. Это еще похоже вот на что: если женщина "экстремально" рожает одного за другим и третьего, четвертого, пятого, она, скорее всего, пополнеет (особенно если она нормально кормит всех малышей качественным грудным молоком и специально питается, если молока мало). А если остается девицей или просто нерожавшей женщиной, стройной, как балерина? А вот тогда в солидном возрасте ее ждет неприятный сюрприз: она тоже начинает полнеть. И это особенно раздражает: я же не делал(а) ничего такого, как экстремалы или как толстушки, почему жизнь и на мне тоже оставляет свои шрамы? А вот так оно устроено. Это не наказание за слишком быстрое проживание своих ресурсов - это естественный ход вещей. Просто тем, кто делал что-нибудь интересное, не так обидно за эти последствия, как тем, кто ничего и не делал, а чуть позже все равно получил.

Разумеется, человеческая деятельность не сводится к этим двум примерам. В каждой профессии свои профессиональные болезни. Голова не болит у дятла, но у дятлов другие проблемы. Скажите себе, что всё, что Вы имеете как последствия своих занятий, - не зря. Кто совсем ничего не делал бы, с тем было бы примерно то же самое, но ему будет обиднее. И еще с ним приключились бы атрофия мышц и ранняя потеря интеллекта - тогда он даже обижаться не смог бы.