Отключите себе интернет, очень помогает )
Моё мнение - их нужно избегать.
Общение в соцсетях заменять на общение в реале.
Сидение перед монитором - на прогулки и экскурсии,на работу в саду и огороде, на зарядку и...да хотя бы на рукоделие.
Считаю, "вываливать" всё о себе и своей семье в сеть - это все равно, что развесить свои семейные фото на вокзальном табло для объявлений и рекламы.
Мало того - это еще и неразумно, особенно в сети "Одноклассник", где все чётко идентифицированы: фамилия до брака и после, школа, которую вы закончили, университет, год окончания, кто учился вместе с вами. Масса людей выкладывает фото на фоне своего дома, фото своих детей.
Считаю, такая публичность ни к чему и часто даже вредна
Очень просто: "Вы ко мне?Здраствуйте, я - (МФО); студентка юрфака. Чем могу быть вам полезна?" - сарказм, обычно, переходит в шок или "доброжелательность". Обычно, такого рода фразочки в ответ вообще обескураживают.
Если человек молчит долго то можно продолжить: "...Нетипичная блондинка, с тяжелой рукой и положительным отношением к спорту." Вопросов на повышенных тонах и с нотками гордыни больше не возникает.
А если в шутку (зависит от тона и выражения лица), то у меня два ответа в запасе:
- Девочка авантюрная, на вид миниатюрная;
- блондинка с мозгами.
Чтобы поднять самооценку, нужно подняться и начать что- то делать в направлении решения проблемы! Спорт, иностранный язык, освоение нового вида деятельности и стремление к получению новых знаний отлично поднимает самооценку, голос становится увереннее, спина выпрямляется. Это притягивает. А если человек говорит еще умные вещи, так это вообще прекрасно! Полюбите себя, вы у себя одна, другой не будет! Если не начнете сейчас потом пожалеете, чем раньше понять, что себя нужно любить и вкладывать в первую очередь в себя, развиваться. Посидеть и пострадать проще всего, но совсем непродуктивно! А будет уель и депрессия пройдет! Такой возраст прекрасный! Весна! Цените моменты жизни! Она так быстротечна!
Если вспомнить правило, которое гласит: "моя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого", - то можно сделать определенные выводы относительно человека с завышенной самооценкой, для которого существует, в основном, одна единственная правильная точка зрения (и вообще для него есть только он). Для меня проще (не говорю, что лучше), если планка моей самооценки будет немного ниже, чем тот уровень, на котором я нахожусь на самом деле. По крайней мере, в таком случае я не буду ущемлять интересы других, окружающих меня моих знакомых.
В идеале, конечно, хотелось бы взглянуть на себя объективно и соответственно реальному положению дел себя вести, но это нужно уметь делать и, видимо, этому необходимо учиться (чтобы не страдали ни свои, ни чужие интересы).
