2 ноги у человека и 4 ножки у кровати, получается 6 ножек. Но у жирафа и бегемота все же ноги и копыта.
Прыщики после рождения могут означать вовсе не аллергию. Существует такое явление, которое называется акне новорожденных. Щеки, лоб, нос, даже голова и уши - характерные места таких высыпаний. Вызваны они тем, что в крови малыша все еще присутствуют гормоны матери. Если это действительно не аллергия, а акне новорожденных, то делать ничего не нужно. Со временем высыпания исчезнут сами, без всякого лечения. Но все же при визите к педиатру обратите внимание врача на прыщики.
При профилактике и лечении варикоза применяют компрессионную терапию для уменьшения нагрузки на сосуды ног, для уменьшения отеков. Врач посоветует больному пользоваться компрессионным бельем или бинтовать ноги эластичным бинтом и это нужно делать правильно.
Бинтование нужно делать утром, после сна, лежа в постели. Начинают со стопы, нога приподнята. Бинт накладывается у основания пальцев, делается первый виток, а следующий уже должен перекрывать его немного. Сделав два-три витка на стопе, бинт накладывают в области голеностопного сустава и бинтуют по спирали так, чтобы следующий виток перекрывал предыдущий на половину. И так по всей ноге до колена или на 15 сантиметров выше колена.
Нога должна быть забинтованной целый день, бинты снимать только на ночь.
Чтобы правильно приседать, нужно сгибать ноги в коленях до упора (или не до упора), а потом их распрямлять. В зависимости от того, какой будет наклон спины, а также скорость распрямления, будут работать немного разные группы мышц. Также есть упражнение на увеличение силы воли- присесть до угла в коленях около 100 градусов и стоять так 20 минут.
Все упражнения с приседанием лучше выполнять не на количество раз, а на на максимальной скорости на время. Минут 5 с увеличением времени.
При выборе электрической пемзы обратите внимание на то, чтобы она имела много оборотов в минуту, а также могла работать и от сети и заряжалась для беспроводного употребления. Была безопасная, легкая и экономная. Чтоб ролики имели не один вариант зернистости, для более грубой и более нежной чистки. Желательно, чтобы ролики можно было мыть. Размер и форма должны быть удобны при чистке. Кроме того, должна иметь дополнительные ролики. Я бы рекомендовала AEG или SCHOLL, хотя появились более дешевые китайские аналоги, но я их в работе не видела.
