Лично я пробовала чай для похудения,но не смогла выпить и пол чашки,почему-то сразу стало плохо.После чего не жалую все эти рекламные средства.Хотя одна моя знакомая похудела достаточно сильно именно на чаях для похудения,но практически все они обладают либо слабительным,либо мочегонным действием,вода из организма уходит,нужно постоянное восполнение,а это не всегда удобно,думаю все понимают почему)По поводу массажерев-это скорее для упругости кожи,а не для похудения.
Полные люди, люди в теле, вес больше нормы, полны лишним весом, все это склонения, а именно мягкое слово другому слову, жирный, толстый,имеющий излишний вес.
Не совсем правда. В холодное время года действительно расходуется больше калорий - на обогрев приходится тратиться дополнительно.
Но и организм к этому готовится - традиционно при одинаковом питании к зиме набирается килограмм-другой веса. Организм "откладывает" запасы на обогрев от холода и от возможного голода.
Эти "запасы" и сгорают. А если постоянно специально мерзнуть, то можно заболеть. А еще, чтобы защитить себя от холода, организм может решить нарастить дополнительный запас жира в теле для обогрева. В итоге получите обратный эффект.
Похожий эффект дают диеты - первое время действуют, а потом организм начинает замедлять обмен веществ и запасать жир на случай возможного голода, поэтому диеты со временем помогают все хуже, а вес после них возвращается в еще больших количествах.
Знаю один простой, но очень действенный способ убрать живот. Пользовалась этим методом после родов и могу сказать - работает 100%. Нужно просто напрягать и расслаблять мышцы живота. Я делала так - проснувшись и лежа в кровати на спине, 10 раз напрягала и расслабляла мышцы живота, потом за просмотром телевизора повторяла упражнение и вечером перед самым сном. В общей сумме получалось в день 100 упражнений. Поверьте, это совсем не напряжно и специальное время для этого выделять не нужно. Упражнение можно делать незаметно для окружающий в транспорте, на работе, в кинотеатре, можно делать дома у плиты, в душе.
Данная проблема не редкость, но выход есть а именно спорт.
Придется конечно отказаться от сладостей, и пить побольше воды.
С упражнений подойдет обычное приседание 20-30 раз, по 4 подхода выпады.
Для талии подойдут боковые наклоны, и упражнение мельница.
Ну мне лично всегда помогает бег, и ляшки убирает и бока .
От бега вся фигура делается подтянутой .
Питание должно быть здоровым, больше белка, меньше жиров, за три часа до сна кушать.
