Ну это уже человечище :)
Конечно же мясо, рыба.
Молочные продукты, творог, йогурты, сметана, кефир.
Уже можно кушать все фрукты, но понемногу и при условии что ребенок не склонен к аллергии.
Малая с удовольствием лопала сухофрукты.
Ребёнку сырые яйца лучше не давать, в целях безопасности, и разницы не имеет домашние яйца или магазинные, но лучше не вводить в рацион ребёнка сырое яйцо, моему 14, но яйца сырые никогда не давала, потому, что в сырых яйцах помимо салмонелёза, содержится миллион бактерий, которые очень опасны, как для ребёнка, так и для взрослого человека.
Молоко "Тема" любит не только мой ребенок, но и я тоже,частенько им лакомлюсь. Еще будучи беременной, ежедневно выпивала по упаковке такого молочка. Упаковка обьемом 500 мл позволяла мне утолить жажду и голод, так как у этого молока жирность немного выше, чем у обычного
После, когда родился ребенок, это молоко я ему не давала, так как оно для детей с трех лет. На упаковке есть об этом информация.
Сейчас моему ребенку чуть меньше трех, но все же, он его уже пьет. Я советовалась с педиатром на счет возраста, она дала нам добро, сказала , что уже можно.
С этим молоком я так же делаю ребенку отличные молочные коктейли,которые значительно вкуснее магазинных. Это молоко могу порекомендовать всем женщинам, у которых есть дети трех летнего возраста.
В среднем годовалый ребёнок съедает за целый день 1000-1200 грамм еды. К этому возрасту постепенно ребёнока приучают кушать твёрдую и разнообразную пищу-рыбу, овощи, фрукты, творог, яйцо. Здесь можно посмотреть меню и сколько грамм уйдёт для приготовления завтрака, обеда, полдника и ужина для малыша.
Все сугубо индивидуально, но нужно учитывать, что такие ягоды очень аллергенны из-за пористой структуры и способности накапливать в порах пыльцу, которая и является раздражающим фактором на самом деле, а сама ягода не только вкусна, но еще и полезна. Деткам после года начинают вводить в рацион по пол ягодке, каждый день увеличивая порцию. Клубника кладезь не только витаминов, но и минералов. Улучшает аппетит, увеличивает обмен веществ, нормализует кровяное давление и работу желудочно кишечного тракта. Вот такая она-королева ягод.
