Очень часто говорят и пишут об упражнениях для глаз, которые, якобы улучшают зрение. Если у этих людей и вправду зрение улучшилось, то я за них очень рада.
Я же делала всякие упражнения для глаз все свое детство. Регулярно была у офтальмолога и выполняла все, что он мне назначал. Так как в советские времена выбор был не велик - либо упражнения для глаз, либо очки.
Упражнения для глаз в целях улучшения зрения, мой врач называл "зрительной гимнастикой". Я регулярно проходила эту зрительную гимнастику во всех трех формах "гимнастики для глаз":
- зрительная гимнастика, включающая упражнения для глаз для тренировки мышц глаза. Упражнение состоит в переводе взгляда с предмета вблизи на предмет вдали и обратно в течении 10 - 15 минут.
- зрительная гимнастика, включающая упражнения для глаз с использованием "тренажера" в виде массы очков сменяющих друг друга по диоприям. Ежедневно на курс ездила в городскую поликлинику и в течении длительного времени 40 минут читала книгу сменяя "тренажеры" по времени (в качестве времени стояли песочные часы). Ща вспоминаю с ностальгией, во пещерные были времена!
- зрительная гимнастика, включающая упражнения для глаз, выполняется у офтальмолога. На морду лица вешается девайс, выглядящий как прибор ночного видения, суть его в том, что там мелькает, что-то в виде компьюторной игры или мультфильма, то есть изображение влияет на глазные мышцы.
Результаты мои от этого всего следущие:
- зрение дальше снижаться перестало
- улучшения остроты зрения, несмотря на все мои усилия не наступило.
А усилия по внедрению этой методики в жизнь были чудовищные, сами подумайте, ежедневно таскаться после школы в городскую поликлинику, да еще заниматься упражнением №1 дома. Вот такое было время, ничего другого не существовало, а красота и очки были не совместимы.
Вообщем результат меня разочаровал. К тому же когда я поступила на 1 курс колледжа, появились и у нас контактные линзы. Это был 1993 год. Одев контактные линзы (ща как вспомню - они были как толстая пленка целлофанового пакета). Но и тому я была рада, сразу забив на все упражнения, потому, что едва Вы оденете контактные линзы Вы видете все, как должны видеть и выглядите так как должны выглядеть (без очков и видя отлично все вокруг).
Дальнейшее развитие науки и техники меня не впечатлило ( хотя ездила на консультацию по вопросу лазерной коррекции в клинику Святослава Федорова)
И по сей день, одев линзы, забываю о плохом зрении напрочь. Неудобств ношения нет и возня с контактными линзами минимальная. Ношу контактные линзы PureVision и с тех пор не парюсь о проблеме плохого зрения.
Про мои линзы можно почитать здесь, они доказывают, что контактные линзы - самый простой, недорогой, не страшный, всем доступный, моментальный, не требующий больших знаний и умений, не требующий больших забот способ моментально улучшить зрение:
Контактные линзы на месяц, дорого ли это
Портят ли зрение цветные контактные линзы
Вредно ли спать в контактных линзах
Сколько стоят контактные линзы
Можно ли принимать душ в контактных линзах
Почему от контактных линз слипаются глаза
Можно ли контейнер для контактных линз мыть водой из под крана
Как одеть контактные линзы
Что делать и почему от контактных линз болит голова и глаза
Контактные линзы без сухости глаз и дискомфорта