Нельзя. Мел несъедобен.
Очень часто желание съесть мел связывают с нехваткой кальция. Я прочитала тут, что может иметь место нехватка железа. Причем писал не какой-нибудь копирайтер, а врач высшей категории и доктор медицинских наук.
Пусть лучше ваша подруга сдаст анализы на гемоглобин и врач ей выпишет препараты железа, если надо.
Из растительных продуктов, где много железа, - это яблоки, гранат, гречка, грецкие орехи. Гречку лучше купить зеленую и прорастить. Много железа в печени говяжьей.
Если не хватает все-таки кальция, то самые простые и дешевые таблетки с кальцием- глюконат кальция. Есть другие препараты с кальцием, разработаны специально для беременных.
Из натуральных продуктов и веществ подойдут скорлупки перепелиного яйца, миндаль, кунжут, мак. Только яйца надо вымыть с мылом, а внутреннюю пленку из скорлупы удалить. Дальше скорлупки надо высушить и размолоть в кофемолке или просто ложкой на доске. Принимать по 1/4 чайной ложки 1-3 раза в день, предварительно залив их лимонным соком. Образуется легко усвояемый цитрат кальция.
В миндале, маке, кунжуте много кальция. Только берите необработанные орехи и семена, не жареные.
Многие будут советовать молочные продукты, считается, что они богаты кальцием, но они могут не помочь.
А мел- это не продукт. Его есть нельзя.
Здоровья вам и вашей подруге!
