Ну про охлаждающие подставки и работу кулера тут уже написали, поэтому в своем ответе попробую сделать упор на другой составляющей перегрева ноутбука. Попробуйте улучшить конфигурацию оборудования, если это возможно, добавить оперативной памяти, поменять жесткий диск на более производительный. Благо старые комплектующие можно найти без проблем. Если у вас стоит Windows, то поставьте какой-либо легкий, не требовательный к ресурсам, дистрибутив Линукс - Xubuntu, Lubuntu, как вариант, это то что на ум пришло. Тем самым снизите нагрузку на аппаратную составляющую ноутбука, соответственно, он будет меньше нагреваться. А функционально под Линукс все те же самые операции, что и под Windows можно осуществлять.
Нужно взять три пластиковые двухлитровые бутылки. Налить в них воду и заморозить до состояния льда в холодильнике. Затем поставить их на небольшом расстоянии друг от друга перед включенным вентилятором. Воздух от вентилятора будет обдувать их и охлаждаться. Пока три бутылки охлаждают помещение, три других в это время морозятся в холодильнике.
Ещё следует поставить в комнате фонтанчик или увлажнитель воздуха.
Следует защитить комнату от прямых солнечных лучей. Лучше всего для этого использовать плотные занавески, но закрепленные не внутри, а снаружи окна.
Изготовить водяной охладитель. По принципу водяного отопления, но использовать для этого вместо батарей - длинный змеевик с подведенной по шлангам холодной водой из водопровода.
Хорошо помогают шторы, которые не пропускают солнечный свет. Тогда помещение не нагревается. Вы остаетесь, как в холодном склепе). Единственный минус этих штор - цена. Можете один раз купить и использовать только летом.
Никогда не принимайте холодный душ для охлаждения в жару
Во-первых, это стресс и для (и без того ослабленной жарой) нервной системы
Во-вторых, что очень немаловажно: холодный душ - только удар по сосудам в жару.
Если вы хотите охладить тело, принимайте только горячий душ.
Разогретое в горячем душе тело остывает и вы дольше чувствуете себя комфортно.
Не перегревайтесь и будьте здоровы)
Чистка сплит-системы позволяет продлить срок ее службы и сократить расход электроэнергии при ее работе. Отсутствие технического обслуживая у сплит-систем может вызывать головные боли, аллергические заболевания, вплоть до бронхиальной астмы. Подобные реакции вызваны тем, что на влажных испарителях могут развиваться грибки и плесень. Плановое сервисное обслуживание (комплекс профессиональных работ) проводят 2 раза в год, весной и осенью. Необходимо проводить и чистку фильтра внутреннего блока, это не плановое сервисное обслуживание, а стандартная гигиеническая процедура, которую владельцы проводят сами (два раза в месяц, при ежедневном использовании в летний период). Как это сделать:
- открыть крышку внутреннего блока;
- извлечь фильтр;
- промыть его под проточной водой, можно использовать мягкую губку и моющие средства;
- просушить и поставить на место.
Если сплит-система установленна в общественном месте (офис, ресторан и т.д.), то плановое сервисное обслуживание проводят чаще, от двух до четырех раз, в зависимости от проходимости помещения.
