Самое главное "никому этот адрес не показывать" ! Но такое скорее всего не возможно ;) Раз завел адрес - значит он нужен... Сейчас почти все почтовики имеют папку "спам" - почаще заходите через web страницу и перемещайте не нужные письма в эту папку - пусть там они складируются и автоматически удаляются например через 30 дней. Сразу удалять не советую, т.к. случается и такое, когда нужная почта валится в эту же папку. Если вы ждете нужное письмо от кого-то а оно не приходит - загляните снова в "спам".
Ну вот как-то так. И конечно меньше "светите" этот адрес на различных сайтах в анкетах и пр. Все списки адресов e-mail продаются не качественными владельцами.
Не приходит даже спам на почту - это конечно плохо, значит из людей совсем никто не пишет.
Но не думаю, что стоит зацикливаться только на социальных сетях, ведь, если даже там тебе кто-то пишет, ставит голоса (Мне нравится), приглашает в группы и так далее - не означает, что ты в реальной жизни не одинок (или чувствуешь себя неодиноким).
Гораздо хуже тогда, когда например:
не с кем пойти в кинотеатр или на каток;
не кому позвонить, когда плохо;
некого звать на день рождения.
Вот это и есть настоящее одиночество, что не совсем хорошо, так или иначе друзья нужны и ты тоже кому-то нужен, главное желание.
По моему мнению Gmail (Google). Удобный интерфейс, легка в управлении, хорошая защита от спама и крэкерства(взлома).
Нужно поместить в папку спам , потом система будет их автоматически туда отправлять . Если вы были подписаны на рассылку писем от какого то адреса , то там есть функция отказатся от рассылки . также не вводить свой адрес во вся рекламу которая выскакивает в интернете .