МЫшцы сгибатели перенапряглись и не могут расслабиться.
Травмы не было, и нагрузка на руки, наверно, в диковины, тогда от непривычной нагрузки, или перегрузки на предплечья может наружный мыщелок локтевого сустава заболеть, с усилением боли при сжатии кисти в кулак. Такое явление скажет о наружном эпикондилите локтевого сустава, гораздо реже встречается эпикондилит внутреннего мыщелка локтевого сустава. В молодом возрасте думать про артрит-артроз локтевого сустава не приходится. Не привычная нагрузка нагрузка на руки, или перегрузка при физкультурных занятиях на кисти рук. Суть в перенапряжении мышц предплечий и их сухожилий в местах их костных креплений.
Это у вас типичный синдром "теннисного локтя" - соматическое состояние, наиболее характерное для спортсменов в части большого тенниса. У них нагрузка на локтевой сустав очень даже значительная. У волейболистов (и не только подающих, но и нападающих) тоже нагрузка нехилая. Аналогичная ситуация наблюдается у компьютерщиков, которые работают с "мышой" не имея опоры для локтя...
Как уже было сказано - это не болезнь, а соматическое состояние. Лечится устранением причины. Т.е. надо либо дать длительный отдых локтю, либо другими способами существенно уменьшить нагрузку на него. Разогревающие мази могут лишь поспособствовать "лечению", но без заметного эффекта.
Только голова имеет везде одну кость, если не думает. А, локтевой сустав имеет наружную поверхность, "кость" которой представлена локтевым отростком локтевой кости и внутреннюю поверхность, которую называют локтевым сгибом. А, какая обратная сторона будет у локтя для автора вопроса, пусть выберет сам.
Только если тело не пропорциональное, ручки маленькие, а шея длинная или Вы какой-нибудь йог...
